Привет худеющим и наблюдающим

Сегодня копалась в архивах и нашла фото двухлетней давности. Тогда я думала, что вот сейчас уже начну и окончательно возьму себя в руки. Но нет 🥲 это событие случилось многим позже.

В прошлых постах многие спрашивали, мол, а что с кожей? Да, собственно, ничего такого. Потихоньку стягивается. Да, есть растяжки и их видно. Но это не так страшно, как выпадающее колено при весе 100+ кг
Сейчас меня больше всего парит низ живота, жирок с которого уходит, но очень медленно. Ну и на бёдрах имеется много лишнего жирка и, следовательно, целлюлит, увы, это естественно и я стараюсь меньше париться по этому поводу.
Да да, грудь стала меньше (я очень сильно рада этому факту)

Что мы имеем сейчас: 75 килограмм моего веса при росте 164см. Скинула уже больше 30 кг. Сейчас я занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю, слежу за питанием, но без маниакального фанатизма с последующим чморением себя за любую слабину. Ем так, чтобы и углеводы были и белка много. Ну и полезные жиры не забываю.

Далее будет фото в белье, попрошу воздержаться от негативных комментариев. Да, я понимаю, что на фото два года назад я выгляжу, ну, прямо скажем, так себе. Да и сейчас ещё есть к чему стремиться. Возможно, эти фотки помогут другим людям понять, что нет ничего невозможного, главное начать и продолжать. Дисциплина и труд- залог успеха.

Привет худеющим и наблюдающим Похудение, Вес, Полнота, Было-стало, Длиннопост
Привет худеющим и наблюдающим Похудение, Вес, Полнота, Было-стало, Длиннопост
Привет худеющим и наблюдающим Похудение, Вес, Полнота, Было-стало, Длиннопост

Честно сказать, я безумно собой горжусь. Мне нравится то, как я сейчас выгляжу. Буду продолжать дальше в том же духе.

Желаю всем удачи в вашем похудении, у вас все получится! Спасибо, что уделили время. Любите себя ❤️
Увидимся ещё через несколько месяцев

Мы худеем!

4.5K постов21.6K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
627
Автор поста оценил этот комментарий

Я вешу даже капельку меньше при капельку большем росте, но при фигуре-яблоко выгляжу по сравнению с вами как гавно. За такую фигуру, как у вас можно убить.

раскрыть ветку (80)
203
Автор поста оценил этот комментарий

При фигуре-яблоко не выглядеть как говно можно только в совсем худом состоянии. Знаю о чем говорю 🥲

раскрыть ветку (50)
207
Автор поста оценил этот комментарий

Да, вы правы. я бывала когда то в незапамятные времена в неплохой форме, так что тоже понимаю) у яблока есть свои преимущества, конечно, если ей заниматься, но стоит чуть распуститься и всё. Ты жаба, вставшая на задние лапки. И если фанатов больших жопов много, то тех, кого можно соблазнить пузом и спасательным кругом , даже при большой груди, я так думаю, нет вообще. Поэтому мое мнение - талия делает фигуру

раскрыть ветку (49)
93
Автор поста оценил этот комментарий
Жаба вставшая на задние лапки ... Бля ))) теперь я только это и буду представлять 🫠 очень уж ярко!
раскрыть ветку (6)
179
Автор поста оценил этот комментарий
Не мучайте воображение
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (5)
111
Автор поста оценил этот комментарий

Прошу прощения, дополню.😁

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
9
Автор поста оценил этот комментарий

Ой, печёную картошечку захотелось:)

16
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо.
Может, мне эта картинка поможет похудеть)
4
Автор поста оценил этот комментарий
У меня оно хорошее )) ноги должны быть длиннее! 😁
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

И худее они,как правило:в правильной одежде -платье-колокольчике,в шортах и широком топе видны худенькие ножки и ручки,и никто не видит живота.

41
Автор поста оценил этот комментарий

При яблоке еще можно что то сделать, прямоугольник - фиг. Даже при наличии груди и попы, они растут спереди и сзади, а если посмотреть спереди ты выглядишь как кирпич. И ничего с этим не поделаешь.

раскрыть ветку (2)
13
Автор поста оценил этот комментарий

Можно спину и плечи немного раскачать, тогда хотя бы вверху будет треугольник. Зрительно это весьма заметно сужает талию.

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

А это перевернутый треугольник. Чтобы верх не казался слишком массивным, тоже нужно быть в нижнем весе. Иначе верх становится очень массивным, а талия просто пропадает.

16
Автор поста оценил этот комментарий

Какие преимущества есть у яблока?

раскрыть ветку (36)
116
Автор поста оценил этот комментарий

Сухие ноги. Как мне сказала одна массажистка, у меня никогда не будет слоновьих ног. На них почти нет целлюлита, а если я начинаю заниматься, ноги приходят в идеальное состояние очень быстро. Буквально за месяц. Ещё плечи,руки и линия декольте выглядят достаточно изящно.

раскрыть ветку (15)
71
Автор поста оценил этот комментарий

Я бы предпочла не сухие ноги вместо этого пуза. Ноги легко прикрываются широкими брюками, плечи обыграть тоже не сложно. А вот куда ты денешь "пятимесячную беременность" вопрос.(((

раскрыть ветку (13)
25
Автор поста оценил этот комментарий
Ну а у меня полные ноги. И сразу видно, когда я хожу/бегаю/ а когда нет. Бутылочки, как сказал один знакомый. Это грусть
ведь есть же девочки, балахон и снизу стройные ножки...
раскрыть ветку (5)
18
Автор поста оценил этот комментарий

Да, но при этом очень маленькая попа. У каждой фигуры есть что-то что можно считать достоинством/недостатком. Меняться к лучшему это хорошо, главное не гнобить себя каждый день. И не выискивать дополнительные поводы для нелюбви к себе.

раскрыть ветку (4)
7
Автор поста оценил этот комментарий
Это верно))
но все равно так удивительно, как разные тела прячут запасы в разных местах
раскрыть ветку (3)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Есть ведьмы, у которых прям равномерно по телу распределяется(( А мы остальные им завидуем))

6
Автор поста оценил этот комментарий

Удивительно и обидно, я бы сказала), но тут ниче не поделать. Для меня такая же магия как люди могут всегда красиво и аккуратно выглядеть: жара, солнце, песок, я чувствую себя растаявшей какашкой, а навстречу дева, с аккуратной причёской, макияжем, вся такая лёгкая... Эх

раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Это да. Причем иногда я себя чувствую такой лёгкой, а потом в зеркало смотрю. Мда. Мокрая красная, в складочку и вся в песке и укусах. Но, тем не менее, комары никуда меня отнести не могут. Тока жрут... Природа, что ж ты делаешь
5
Автор поста оценил этот комментарий
Верх оверсайз.
Только так спасаюсь
раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Оверсайз хорош, но не в +40))

раскрыть ветку (3)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Почему?
Легкая струящаяся ткань, которая хорошо пропускает воздух.
Вобще в ней отлично ходить.
раскрыть ветку (2)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Сразу вспоминается Алла Борисовна)

3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ветерок подул и обтянул пузо круглое)

10
Автор поста оценил этот комментарий

Ну зато нам можно утянуться какими нибудь утяжками - корсетами и будет иллюзия талии) а полные ноги только прятать, там ничего не сделаешь. Во всём есть плюсы)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Подскажите, как обыграть плечи. Устала с фигурой «перевернутый треугольник».

4
Автор поста оценил этот комментарий

О, вот оно как. Я как-то не задумывалась, а ведь и правда. Ноги у меня всегда были стройные, и даже в беременность остались такими. Но полное отсутствие талии и оставшийся после родов живот… хорошо, что дома нет зеркала в полный рост.

24
Автор поста оценил этот комментарий
У них стройные ноги.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

А толку((

43
Автор поста оценил этот комментарий

Ну я вот груша, знаете как мне надоела эта выпирающая задница, если бы кто только знал...

Когда худеешь, лицо и верх как у узника, а низ тела все равно крепкий.

Поэтому хорошо, когда все пропорционально.

раскрыть ветку (13)
25
Автор поста оценил этот комментарий
Когда все пропорционально, жиреешь вообще втихаря, вроде везде по чуть-чуть, совсем незаметно, а бац и +5+10 кг по периметру
раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Ага, есть такое...

Ничего же сильно не выпирает, живот не висит, лицо худое, просто зад больше стал😄😁

25
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
12
Автор поста оценил этот комментарий
Всю жизнь «грушам» завидовала. Лицо худое. А не так, что съел пирожок, тело норм, а лицо как будто тортами завтракаешь, обедаешь и ужинаешь.
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Не скажите, зато все лишнее идет в ляжки и задницу...

Плюс только то, что всегда есть талия и фигура гитарой.

А из минусов еще много внимания к 5й точке от южных товарищей, ну нафиг.

Вот скрывать приходится

1
Автор поста оценил этот комментарий

А я мечтаю о крепкой попе. У меня только грудь есть.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

А мне всегда объема в груди не хватало...

Так что у каждой женщины свои сильные и слабые стороны

3
Автор поста оценил этот комментарий

Когда худеешь

А зачем худеть, если привыкли получать радость в жизни от еды? ешьте и радуйтесь... пока живы ))

раскрыть ветку (5)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Я не скажу, что фанат еды)))

Худеют почти все женщины в течение жизни, привычка такая😄

раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий

А если просто не есть лишнее всю жизнь? Мне кажется, что это легче, чем постоянно кидаться в крайности.

раскрыть ветку (3)
3
Автор поста оценил этот комментарий
А если любишь пожрать вкусно?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Так вкусно ж пожрать, а не много пожрать

Автор поста оценил этот комментарий

У меня изначально нормальная фигура, не жиробас, а лишних у меня от силы 5 кило, за зиму набираются...


Вот перед отпуском на море я и худею всегда немного на салатах разных.

6
Автор поста оценил этот комментарий

главное преимущество яблока - пара-тройка липосакций спасают всё.

раскрыть ветку (2)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Тут еще зависит от того, жир снаружи или висцеральный. У взрослых женщин с фигурой яблока зачастую он висцеральный. И тут уже не только внешний вид страдает, но и риски сердечно-сосудистых проблем увеличиваются. И его липосакцией не убрать
2
Автор поста оценил этот комментарий

Кстати да, там меньше зон, тоже для себя держу в голове этот вариант на когда-нибудь)

1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Мне место уступают)

2
Автор поста оценил этот комментарий
Раскрою секрет. Для многих мужчин привлекательно, когда пузо меньше сисек. И тут размер вообще не влияет. Условно пусть даже будут сиськи фигульки, но при этом фигура 80-70-80, это будет красиво. И условно сиськи четвёртого размера. Но пузо как у пивного мужика. И выглядеть будет ужасно
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Говорят, не повезет

Если грудь размером меньше чем живот...

31
Автор поста оценил этот комментарий
У меня рост как у автора, вес 68. Руки, ноги, ягодицы тоньше, но вот живот на 25 недель беременности стал после второго ребёнка. Диастаз ещё похоже.
раскрыть ветку (21)
15
Автор поста оценил этот комментарий
У меня после второй беременности был очень печальный живот, сына родила 4200. За два года более-менее стало получше, почти прошла пупочная грыжа. Сейчас чуть больше года занимаюсь спортом, стало ещё лучше. Но есть куда стремиться ))) после первых родов через полгода была как до беременности
раскрыть ветку (19)
20
Автор поста оценил этот комментарий

Я после 1 родов была уже на выписке как до беременности. Живот рыхловат, но в одежде - все то же самое.

А вот после 2 получила шикарный фартук. Который на фоне гормоналки потом решил что свято место пусто не бывает.

И сейчас понимаю, что если бы не живот, я бы выглядела вполне ничего. А с животом - жируха.

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Да, после второго ребенка фартучек появился(( и эти лишние пять кило так со мной и остались

DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Я меня так же

11
Автор поста оценил этот комментарий
Вот, сын 4000. Ему год только. Значит надежда есть. Жду пару месяцев, чтоб гв свернуть и уже дальше думать.
раскрыть ветку (15)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Норм, рано ещё. У меня тоже дочь 4400, через пару лет только всё обыгралось. Одна эта полоса беременная от пупа уходила года полтора. Какраньши уже конечно не будет после таких богатырей, текстура кожи не даст. Но будет вполне себе збс, если вес в принципе в норму привести.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо)
7
Автор поста оценил этот комментарий
Я долго кормила и привыкла есть с запасом. После сворачивания кормления поднабрала, не контролировала съеденное, сейчас исправляю )
раскрыть ветку (5)
6
Автор поста оценил этот комментарий
Я не набираю, за беременность даже не набирала. Вес до 33 лет был вообще 48-50. Потом на гормонах вот набрала 68 и так он и стоит уже 6 лет. За это время два ребёнка.Но вот грудь конечно изменилась и живот после второго ребёнка атас.
3
Автор поста оценил этот комментарий
А я грудью не кормила, через 2 недели после выписки весила всего на 2 кг больше, чем до беременности. А вот в декрете набрала, особенно на второй год. Ходить стала меньше, так как теперь в основном следишь за ребенком на площадке, а не ходишь километры по лесу. Стала поджирать, выявили депрессию пару месяцев назад.
Сейчас лечу депрессию, начала ходить в зал, стараюсь следить за питанием. Пару кило скинула, но нужно еще минимум 5, а в идеале все 10.
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Выйдешь на работу -схуднешь:там есть некогда.

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Нууу, на моей работе с приемом пищи нет проблем))
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Один раз,а как только,так сразу

Автор поста оценил этот комментарий
А я наоборот, пока кормила вес даже уходил, думала ребёнок высасывает, а как перестала, диета кончилась и понеслось...
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий
Диета? Зачем диета?
раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да бывает, с первым ребёнком, вдруг аллергия, вдруг колики, ни пива ни чипсов ни вина...
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
А, ну это не диета уж) думала гречка может пустая да кефир
раскрыть ветку (3)
2
Автор поста оценил этот комментарий
У меня первого ребёнка всего обсыпало прыщами, мне врачи говорят, что это аллергия и даже сахар нельзя. Я поверила и даже чай без сахара пила. А потом оказалось, что бывает такое "цветение", когда заселяются бактерии, помыли с чередой какое-то время и все прошло.
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Уф эти врачи. Акне новорождённых у большинства младенцев, да. И никак от питания мамы не зависит этот процесс.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Ага! Теперь я стала умнее и со вторым нажрала таки пузико, но тоже после того как перестала кормить в 2 года.
3
Автор поста оценил этот комментарий
У меня нет детей, ничего тут не подскажу
19
Автор поста оценил этот комментарий

Плюсую. Как по мне, яблоко это полная жопа (хотя жопы то как раз и нет))). У меня еще рост маленький +5 килограмм и привет, скоро будут место в автобусе уступать, а то вдруг рожать начну.((

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Хотя жопа как раз не полная

10
Автор поста оценил этот комментарий
О да, а если рост 170 и большая грудь, то чуток поправившись, превращаешься во Фрекен Бок, печалька)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Во-во,проклятое яблоко,у меня также. Если есть выраженная талия и жирок прощается
Автор поста оценил этот комментарий

А я как раз худею при таких же параметрах, и тип фигуры такой же,как на 2 фото(у меня уже при таком же весе- росте болят суставы на коленях ),только грудь меньше-3 его размера.ТС молодец,это очень сложно скинуть треть себя.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
❤️
1
Автор поста оценил этот комментарий

Полностью поддерживаю. Растолстела - держи грудь пятого размера, живот, бока. Начала худеть - грудь пропала, ноги рельефные.. А живот и бока на месте, родимые. И как-то даже мотивация худеть пропадает 😂

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку