Профи, подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений, чтобы после 50 привести себя в форму? С чего начать?

Источник

Личный опыт Нужен совет Спортивные советы Тренажерный зал Упражнения дома Фитнес-Тренер

v20240901