Часть I. Как и обещал, начну с самого начала.

Все кто читать не хочет, делаю теги jollybobba и баббл ти, отправляйте их в игнор.
Часть I. Как и обещал, начну с самого начала. Все кто читать не хочет, делаю теги jollybobba и баббл ти, отправляйте их в игнор.
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
5
Автор поста оценил этот комментарий
Понятия "быстрые углеводы" и "диетический продукт" являются взаимоисключающими, ну только если диета не по набору жира.
раскрыть ветку (32)
Автор поста оценил этот комментарий
В подобных вещах не силен, вычитал это в каком-то источнике. Так что, прошу прощения)
раскрыть ветку (10)
Автор поста оценил этот комментарий
не суть важно, главное что пост хорош )
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Вот, кстати, всегда было интересно это выражение. Откуда оно пошло? Не суть, но важно? Или не суть важна?..
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
я люблю говорить не суть, т.е. не в этом суть или не важно. но так же в обиходе часто употребляется не суть важно, оно не так сильно обрывает собеседника но придает еще больший оттенок бесполезности ранее затронутой темы.

ну это лично в моем понимании. а вот про историю... тут я не смогу помочь)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Все равно интересно:) спасибо
1
Автор поста оценил этот комментарий
В соседнем ТЦ уже давно есть какая-то похожая контора (город Москва). Не могу сказать, что они пользуются успехом.
П.С. подпишусь и почитаю про Ваш бизнес с удовольствием. Тоже подумываю о чем-то своем.
П.П.С. делайте посты подлиннее
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Этот пост о событиях двухлетней давности) сейчас много мест где продают баббл ти)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
А это не твоя сеть? ты только во Владивостоке?
Автор поста оценил этот комментарий
еще вопрос, как вы с другом в бизнесе ладите?
50 на 50 открывались? или кто-то инвест, кто-то управляющий?
напиши мне плз
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
50\50) Сремся преодически, но здравый смысл сильнее)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
это здорово, сколько квадратов для открытия понадобилось? есть вк/скайп/почта куда можно написать
Автор поста оценил этот комментарий
Т.е если мне надо набрать вес, то можно кушать эти шарики горстями?
раскрыть ветку (9)
Автор поста оценил этот комментарий
А тебе такой вес нужен?
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Кг 6-7
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
считай сахар кушать,жиром заплывешь скорей
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
диабетической комой ты скорее заплывёшь :D
Автор поста оценил этот комментарий
Для набора веса существуют другие средства, тлько их есть надо очень много.
Называется каша.
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
Я ем два раза в день ибо нет аппетита, при росте 179 вес 58
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
тоже такая тема у меня, рост 194, вес 76)
ем через силу что делать, но вес ползет вверх
надо просто заготовить сразу кастрюлю огромную гречки и хавать ее, каждые 2-3 часа, через недельку уже будешь голодать если пропустишь этот прием, попробуй)
ну и комбинировать если есть деньги с гейнером, мне нравится serious mass, хорошо идет.
Реально вполне, с залом, едой почаще простой и даже 1-2 раза в день гейнера набрать 3-4 кг за месяц.
да, конечно будет с жирком, но какая разница? ежели качаешься то и мышцы приростать будут, а там наберешь 25 кг, просушишь 10 и жира как не бывало... Сам знаешь, для нас сушка это не проблема.. побегать недельку и минус 4 кг))
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
https://www.youtube.com/watch?v=X7g-R6XUtHE
глянь как-нить, одно из самaх ненапыщенных, нестероидных и кратких видео по этой теме
Автор поста оценил этот комментарий
Но ведь диета это не конкретно похудение, диета это режим питания, и диета может быть для набора массы вполне)
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий
быстрые углеводы не подходят и для набора. только если набора жира.
Автор поста оценил этот комментарий
Быстрые углеводы можно есть в так называемое "углеводное окно", это время минут 40-60 после тренировки, когда организму нужно пополнить запасы гликогена и последствий никаких не будет, но только если в меру, конечно)
Автор поста оценил этот комментарий
Ты мой комментарий наполовину прочел? Даже если набираешь "массу", а под ней ты подразумеваешь мышечную массу, то надо предпочтение отдавать медленным углеводам, чтобы не было резких подъемов сахара в крови и чтобы организм постепенно получал энергию и мог ее так же постепенно сжигать.
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Есть еще понятие "кетодиеты", когда вообще один жир едят несколько дней, но там свои нюансы есть и это не значит, что жирные продукты являются диетическими.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Не один жир, а только жиры и белки. И совсем чуть чуть клетчатки.
Автор поста оценил этот комментарий
Желательно, конечно, питаться больше белком, но в выборе между медленными и быстрыми углеводами приоритет отдавать следует быстрым, они усваиваются быстрее)
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий
глупость написал
1
Автор поста оценил этот комментарий
Они не усваиваются быстрее, а идут в жир если ты не успел их сжечь. Учи матчасть.
Автор поста оценил этот комментарий
быстрые углеводы это сахар, медленные каши и мучное
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку