Задерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд . И ваша спинка будет здоровой!

Источник

Задерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд . И ваша спинка будет здоровой! - Йога, Здоровье, Гимнастика, Спина

Гимнастика Здоровье Йога Спина

v20240901