Как справиться когда "накрыло" после расставания?

Поговорите со мной, пожалуйста. Всегда сильная, независимая, а сегодня накрыло. И от этого вдвойне хреново. Не контролирую свои эмоции и чувства.

Развелась с мужем по своей инициативе. Устала тащить все на себе, так как мои яйца звенели громче, чем его. Сюда же можно отнести отсутствие заботы и чмырение меня.
Вместе с тем он прекрасный любящий отец (о это отдельная тема самобичевания - оставила ребёнка без отца).

вместе были 14 лет
К разводу шла долго, готовилась чтобы ему было максимально комфортно (уходить не в никуда, а в собственную квартиру и тд)

Месяц после развода. Сегодня узнала, что он нашёл себе девушку.
Сижу пью.
А в голове как назло лишь все хорошее за эти годы. Истерю на 2 темы сразу: как он мог так быстро и на хрена я это сделала.
Где-то в глубине мозга понимаю, что решение не было спонтанным, что я все взвесила.

Но блин как щас себя успокоить? Бомбит. Хреново так, что копец.

Лига разбитых сердец

6.1K постов15.4K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Запрещены оскорбления, троллинг и провокации в отношении авторов постов.

Соблюдайте правила сайта и оставляйте агрессию у порога сообщества.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
13
Автор поста оценил этот комментарий
Если хватило яиц интциировать развод. Если в вас не хватало идей для других исходов.

То пересилите вы и эту свою сиюминутную слабинушку.


А вообще клевая могла бы быть затравочка для вовлечения в пост)
раскрыть ветку (14)
7
Автор поста оценил этот комментарий
4 года шла к разводу. Два ещё сомневалась, стоит ли, а может что-то изменить. Потом была отсечка, когда поняла что баста, не работает. И 2 года ожидания когда будет куда ему переехать и как раз ребёнок подрастёт чуток. Пересилю
Но че ж так херово то, и самое главное где в моей голове сейчас все те доводы ЗА развод? Куда они подевались???
раскрыть ветку (13)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Возможно разговор был бы на много эффективнее подобных действий, всегда в начале стоит обговорить сложившуюся ситуацию. Если разговор не принес плоды то и не о чем жалеть, вы тоже найдете себе понимающую половинку, немного усилии и вы не пропадете. Во круг много представителей мужского пола, стоит лишь дать понять вашу "позицию и положение". Я верю в вас.

раскрыть ветку (1)
8
Автор поста оценил этот комментарий
А разговор был. И не один. И письма писали, чтобы на эмоции не сойтись. Черт возьми, никогда бы не поверила, что скажу это. Но семейные психологи-реально работающая тема! Это те люди, что переводят с языка одного в паре на язык другого в паре. Без искажений. Я теперь и слово недопонимание по другому воспринимаю! Мы в свое время не пошли, понадеялись на себя. Зря!

эх мою бы нынешнюю голову да 4 года назад....
7
Автор поста оценил этот комментарий
А мы так устроены, что со временем плохое в памяти затирается или помнится в общих чертах. А хорошее - помнится лучше. Поэтому доводы и "стерлись".
Окажись вы щас в том прошлом на недельку, снова бы поняли и ярко вспомнили все причины для расставания, а этот налет сожалений и ностальгии развеялся как дымка.
Тут еще и ревность, и чувство собственничества. И пошатнувшаяся самооценка "как это он меня так быстро забыл".
И пошли сомнения, а правильно ли я сделала, страх неизвестности, что со мной будет дальше. Всякие последствия выхода из зоны комфорта итд.

Знакомо. После того, как я решила уйти, у меня тоже бывали флешбеки и качели. Хотя у меня причины, может даже, помрачнее были. Ну да пройдет. Покачелит, отвыкнете от него, а потом придет кайф от того, что вы его сбросили со своих плеч, жизнь будет ярче и лучше, чем тягло такого брака. Я щас лишь об одном жалею - что не раньше все случилось. Никогда так легко и радостно не жилось.
Срок вместе был тот же, что у вас) и к разводу примерно столько же лет шла.
раскрыть ветку (2)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Вы прям как мой внутренний голос))) верю в ярче и лучше. Тока бы качели перетерпеть. И я же взрослая - сознательная, я клин клином не хочу вышибать! Ох блин, так и в монастырь уйти можно. )))))
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Гы, клин - это интересная тема) Когда переживала, читала все эти чужие опыты, все такие пишут - ниээт, это не помогает, не вздумайте! Я ж деловая, решила своих шишек на лоб насобирать. И блин, мне помогло чет. Именно легкие отношения. Выбирала свободного мужчину в своем вкусе, выцеливала его, совращала и убегала. Ну в общем, как они с нами делают чаще) и доигралась до того, что в один такой клин влюбилась по уши, да еще и взаимно. Бывший из головы вылетел как вчерашняя газета *подмигиваю*
Правда, я в итоге выбрала свободу. Не хочется пока отношений, так хорошо одной)) вот совсем никто не нужен, даже с этим клином отношений, проблем, выяснений всяких - не хочется.
Вы переживете, это щас может, тяжело. Но оно как грипп, сначала болеешь-помираешь, все ломит, потом легче, легче и в один день просыпаешься и - как огурчик. Ща переболеете и отпустит.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Так уж человеческая психика устроена. В том состоянии мозг воспринимал одно, в другом - другое. Тут только время поможет и работа/хобби. Ну и психолог, если совсем плохо.
Автор поста оценил этот комментарий
А ваша, некогда, половиночка вообще предрасположена к страданиями по такому исходу?
К попыткам что либо изменить?
Или более звонкое поцокивание ваших яек, за 14 лет нейтрализовало в нем идею о собственной значимости и инициативе?
раскрыть ветку (6)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Я щас однобоко напишу, не пытался. Объяснил мол, ты решила, я принял твоё решение, навязываться не буду. Наверное ему надо было в данный момент времени громче звякнуть своими. Но чуда не произошло.
раскрыть ветку (5)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Я год бегал, полз волочился за бывшей женой. Умолял сохранить брак.

А оно вот оно как....

Ну ничо... Махнули шашкой, расхлебывайте

раскрыть ветку (4)
3
Автор поста оценил этот комментарий
За мной не бегали, не умоляли. На вопрос Что делать будем, ответ был "а я не понимаю что тебе не так". Нет, объективно были и хорошие моменты. Но плохие перевесили.
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

у меня похлеще было:

"Как я могу сохранить брак? Что я могу изменить, и что сделать?"

"Ты сам должен это понять."

раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Неконструктивно совсем. У нас когда беседа заходила в тупик или переходила в оскорбления, мы переходили в почту. Пока пишешь, трижды прочитаешь. И слова подбираешь аккуратнее.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Автор похоже очень на то что ваш муж нарцисс, до классического абьюзера ему далеко но есть много совпадений погуглите и почитайте насчет этого, сейчас такого много. 

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку