Чё делать?1

Чё делать? Юмор, Скриншот, Отношения, Проблемы в отношениях, Мат, ЯПлакалъ
Чё делать? Юмор, Скриншот, Отношения, Проблемы в отношениях, Мат, ЯПлакалъ

Специфический юмор

33K постов53.3K подписчик

Добавить пост

Правила сообщества

Запрещены посты созданные с одной и единственной (!) целью -  накруткой и перегоном пользователей на сторонние ресурсы.

В остальном - живите активной жизнью на Пикабу, делитесь гениальными, остроумными шутками, и будьте печеньками!)

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
762
Автор поста оценил этот комментарий

На самом деле, это очень страшная история. У меня отец такой. Уже ходит с трудом, одышка даже после подъёма в 3 ступеньки от подъезда до лифта, проблема с сердцем, естественно. И что? И ничего! На просьбы не есть по ночам и съедать не по 2 тарелки с горкой всего, что видишь, а хотя бы по 2 без горки - мы «злые, заставляем его голодать, сажать желудок, а это вредно, это вызовет язву, да и что тут ему жить-то осталось - 60 лет уже все-таки!»

раскрыть ветку (175)
171
Автор поста оценил этот комментарий

О, двоюродный брат такой же! А еще он фыркает и не верит в калории, но что разожрался до 180, сжирая по кило еды за прием - это совпадение!

раскрыть ветку (137)
215
Автор поста оценил этот комментарий

Они же сами себе готовят? Да?


Я вот просто заебалась бы выварками каждый день еду наготавливать, чтоб подобные неверующие в калории сжирали это просто потому что. Хотя, на самом деле, это РПП (расстройство пищевого поведения), тут без психолога не обойтись.

раскрыть ветку (131)
105
Автор поста оценил этот комментарий
Бля , мне страшно. Мне 25 лет и я могу жрать иногда кажется бесконечно и абсолютно не набирать вес (я ростом 197см и 80кг ) . Вот вы говорите психологическая беда тут , я привык есть много , но если вдруг начну жиреть то тут как с наркотой полагаю . Вот как быть? К слову недавно начал появляться живот....
раскрыть ветку (114)
216
Автор поста оценил этот комментарий
А всё , обратного пути нет , добро пожаловать в лигу жирных тварей
раскрыть ветку (15)
69
Автор поста оценил этот комментарий
А если я пока просто жирная, но не тварь еще. Как статус твари получить?
раскрыть ветку (11)
58
Автор поста оценил этот комментарий
Надо просто кому-то отказать, когда тебя захотят использовать.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
...или наоборот.
24
Автор поста оценил этот комментарий
Мужика не покормите - и статус ваш.
7
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Оно ж автоматом идет, как "жирный ублюдок".

8
Автор поста оценил этот комментарий

Можно начать комментить провокационно посты с тегом политика

Автор поста оценил этот комментарий

Да и не особо жирная... Тебе ещё твареть и твареть...

раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
Этому фото 10 лет,к сожалению😅
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

И ви таки хотите сказать, что за какие-то 10 лет разнесло?)

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
20kg подкрались незаметно)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Жесть :D

Как вы так умудряетесь :D

Автор поста оценил этот комментарий
Выпить отвар трав?
54
Автор поста оценил этот комментарий

Обратный путь - он есть но он тебе не понравится- просто надо есть на полведра меньше

21
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Путь назад есть. Во время изоляции разожрался до 90 кг при росте 179. В определённый момент понял, что весить столько в 21 год - нихрена не норма. На эстетику вообще плевать, а вот проблемы со здоровьем с таким образом жизни были не за горами. Сильно сократил порции, не ел после шести (за день выходило 1500-2000 ккал, иногда меньше) и очень, очень много ходил. Естественно, первое время было тяжело - по привычке организм перманентно требовал жратвы. Пришлось убрать из холодильника всю лишнюю еду, чтобы избежать срывов.
В результате похудел до 67. Сейчас вешу в районе 72-73. Правда, теперь я грёбаный дрыщ, но это ничего)
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Гребанный дрыщ - это 173 см на 50 кг веса)
61
Автор поста оценил этот комментарий
Я тоже была такой ведьмой: ела все, что не прибито, и оставалась тощей. Пока не накрылся позвоночник. Образ жизни резко изменился, и тело поплыло... если б знала, что так тяжело будет все время пытаться контролировать себя, вечно пытаться сбросить вес, заставить себя что-то делать - не разжиралась бы так.
Я ведь и худой задумывалась, что, может, не стоит столько жрать. Но вместо адекватного поведения будто бравировала своей неуязвимостью.
А теперь вот(
раскрыть ветку (14)
42
Автор поста оценил этот комментарий

Когда дочь сломала позвоночник, очень быстро начала полнеть, появились растяжки и лишний вес, через полгода после травмы записали её на плавание, три раза в неделю, бассейн в 600 метрах от дома, ходит туда и обратно пешком, через полгода снова стала стройной и подтянутой, никаких ограничений в питании нет. Так что бассейн это тема для тех, у кого проблемы с позвоночником, Вам стоит попробовать.

раскрыть ветку (13)
63
Автор поста оценил этот комментарий
У меня море под боком, но мне не помогает.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (8)
20
Автор поста оценил этот комментарий

Море под боком как раз опаснее всего. Оно тебя уже просто не интересует. Я так всё детство летом на средиземном тусил, в Израиле. Сейчас: ну море и море.

Жена аж раздражала своим: ну поехали на море, го на море, полетели посмотрим на моречко. А мне хочется посмотреть в отпуске на что-то отличное от настоебавшего моря.

Вот и сейчас живём в 150 милях от мексиканского залива, и глаза бы мои его не видели. Зато жена счастлива, катается с дочерьми регулярно. И не верит что скоро её это заебёт.

раскрыть ветку (7)
26
Автор поста оценил этот комментарий
Какая глупость. Всю жизнь живу на море. Даже сейчас оно в 50 метрах от дома. Но я НИКОГДА не скажу что море мне надоело!
Даже когда ездим с друзьями на вылазки, они, как правило, около моря)
раскрыть ветку (5)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Скажите, сколько вы купались раньше и сейчас?

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Не понимаю как это может быть связано. Но сейчас я купаюсь реже, но в силу того, что мне что-то надоело. Сейчас есть обстоятельства в виду дел и остальной занятости))
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
А где это место?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Nha Trang
1
Автор поста оценил этот комментарий
Та же самая фигня. Как только переехали в Одессу, прямо с поезда, даже сумки не занесли - море! Увидеть, понюхать, ногой потрогать... Первое лето пару раз в месяц стабильно ходили. Спустя шесть лет: 1 раз за два-три года.😂 Ну есть и есть, чего на него ходить, если помыться можно дома, бонусом - нет оруших детей и пенсионных жоп до горизонта.))))
7
Автор поста оценил этот комментарий
Травмировал колено, пол года плавал - 3 раза в неделю по 1700м в среднем. Ни грамма не сбросил. Но плечи стали шире. Сжигаю сало только ходьбой или бегом.
раскрыть ветку (2)
14
Автор поста оценил этот комментарий
Так если плечи стали шире, а вес не ушел, значит, он заместился. Поясню - более широкие плечи означают наращивание мышечной массы, которая гораздо тяжелее такого же объема жира. А если вес остался тем же, значит, вы все же сожгли часть жирка, но плюс/минус равномерно по всему телу, поэтому не увидели серьезной разницы.
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Да, возможно. Просто сразу меняется фигура т.к. мышцы в тонусе. А вот стало из больше или нет оценить сложно. Возможно пару килограмм жира и сжёг. Но на бегу у меня именно что вес идёт вниз, при этом силовые не падают.
4
Автор поста оценил этот комментарий
После операции я много плавала, но это было в деревне, речка в 500 м от дома. А в моем городе с бассейнами так себе, мне на другой конец города надо ехать, чтобы было свободное плавание, а не какая-нибудь аквааэробика. Спасибо за совет, жаль, что я пока не вижу такой возможности.
41
Автор поста оценил этот комментарий
В ближайшие пару лет у тебя появится кругленький такой живот и весить будешь 100-110. Вес у тебя держался на 80 чисто потому что молодой, дальше он сам поддерживаться без определенных усилий не будет
35
Автор поста оценил этот комментарий
Есть знакомый, до 35 чтоли, метаболизм был просто невероятеый, я с дедства себе растроил пещеварение, теперь как говорят занюхнул, +1кг.
Ну так вот, оба в своё время ели как не в себя, только я в ширь набирался, он при 182 около 55-60 так и оставался. И вот когда встретились, охерел от того каким он стал, 128 кг, стрес, возраст пришли в жизнь, привычка есть от пуза осталась, и как вы говорит, натуральный пищевой наркоман, устал так жить.
раскрыть ветку (2)
34
Автор поста оценил этот комментарий
Дедство золотое…
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Проходит. Ну и пусть
25
Автор поста оценил этот комментарий

Я бы советовала отучаться. Мой брат в юности тоже был как вы, к 30 весил 110, к 40 160, сейчас ему 47 и весит за 180. Отучайтесь много есть, сейчас очень калорийная еда. 

раскрыть ветку (31)
17
Автор поста оценил этот комментарий

Лучше просто пусть учится считать калории, есть вкусную но здоровую пищу. А не это вот "отучайтесь много есть". Есть много можно если понимать как это повлияет и эта правильно подобранная еда. И лучше начать заранее, да. Я тоже до 35 был дрищом, ел как не в себя, а сейчас +20 к привычном весу и не уходит. Хорошо хотя бы смог остановить набор веса. Знал бы о том, что такое возможно, то скорее всего заранее бы готовился и поймал момент раньше

раскрыть ветку (24)
25
Автор поста оценил этот комментарий

Учиться считать калории - это и есть мало есть. Потому что современная еда излишне калорийная. Нужно в среднем 800 грамм еды в день, и то, если стараться готовить некалорийные блюда. Если у человека сформировалась привычка, что порция супа это 400 мл, а порция второго - 200 гр мясного и 400 гарнира + 2-3 куска хлеба, то пусть это супер-здоровым и полезным будет, к добру это не приведет.


У меня в коллективе много людей с избытком веса, и основная проблема как раз в этом, что люди психологически не могут есть мало. Физиологически им хватило бы и трети порции, но глаза "говорят" - давай еще. А если еще еда вкусная, так и вообще туши свет, пузо будет расти на глазах.

раскрыть ветку (18)
20
Автор поста оценил этот комментарий

Пузо на глазах - это ужасно.

раскрыть ветку (3)
6
Автор поста оценил этот комментарий

При таком весе пузо будет везде — на щеках, на затылке, на руках, на сиськах, даже на пузе.

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Эх, пузо на пузе. А у меня жопа на пузе появляется из-за шрама на животе как только я немного наберу.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Не переживай, у некоторых наоборот- пузо на жопе
9
Автор поста оценил этот комментарий
Я с вами согласна лишь отчасти. С одной стороны, да, стоит уменьшать порции, и да, современная еда часто калорийная.
Но здесь есть парочка серьезных «но».
Во-первых, если заменить часть гарнира на овощи, то даже при большем объеме порции ты съешь меньше по калориям.
Во-вторых, слишком многое зависит от пищевых привычек и того, где питаешься. Так что еда часто калорийна в общепите. А если готовишь себе сам и при этом привык не заливать картошечку тоннами масла на сковороде, а, скажем, готовишь на гарнир отварной рис с соевым соусом, то твой гарнир будет в разы менее калорийным (и более полезным, тк медленные угли), чем у твоего условного коллеги, если у него в контейнере та самая картошечка и к ней жирная свининка или котлетки в масле.

Это я к чему - дьявол в деталях. У меня с детства семьей формировались ужасные пищевые привычки, все было довольно жирным, плотным, и даже наличие овощей не слишком спасало ситуацию. Когда начала жить одна и готовить самостоятельно, без оглядки на семью, поняла, что мне гораздо вкуснее питаться более здоровой пищей. Из рациона ушло почти все мясо, кроме птицы, появилось много овощей и зелени, разнообразных интересных рецептов, супов и тп. И при том же объеме порций я стала потреблять гораздо меньше калорий.
2
Автор поста оценил этот комментарий
Ну попробуй наесть курицей/рыбой и кашей (любой) избыток? У меня средний расход 4000/день. Каша 300, курица 200. Пока не докинешь что нить жирное или сладкое - очень тяжко набрать норму. А с печеньками я легко 5000 сделаю.
раскрыть ветку (12)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Друг, не у всех такой большой расход калорий. Я всё-таки про нормальных людей говорю, а не о спортсменах или чернорабочих. Перекрыть дневную норму офисного работника овощами и мясом легко. А уж с фруктами, печеньками и конфетами так вообще всё грустно. 

раскрыть ветку (7)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Подруга (если по нику не ошибся, но если чё звиняй), но если расход в 2000-2500, то обычно и вес не 100кг, а где-то 60-70. И сожрать даже 500-600гр еды (без жидкости) уже проблемно. 600гр это в среднем 1800ккал, пока нет жирного. А если это был белок, то хорошо если 1200ккал наберёшь. Как только я сползаю с нежирной свинины на курицу - мигом ужожу в дефицит калорий.
раскрыть ветку (6)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Друг, ты очень оптимистично относишься к людям и их способностям кушоц. Я ж потому и говорила про большие порции. В моей семье с детства приучали есть много (бабушка мало того, что блокадница, так еще и годов до 60х недоедала, поэтому на еде у неё был пунктик), и от этого во взрослом состоянии очень сложно отучаться. Для тебя проблематично съесть полкило еды, у нас в семье это было нормально — большая тарелка супа, котлеты/сосиски плюс гарнир плюс салат, потом еще литром чая заполировать с пирожком\вафелькой. И это простой семейный обед-ужин, далеко не праздничный. На праздниках до тортика доживали только самые выносливые. Дело привычки, увы.


К тому же как я научилась вкусно готовить, так у нас с мужем вес сразу пополз вверх. Я слишком вкусно это делаю, а невкусно готовить уже не просто не хочется — не получается. Вот, стараюсь хотя бы делать так, чтобы калорий было поменьше. Распечалил ты меня, в общем.

раскрыть ветку (5)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Чем ты занимаешься с таким расходом калорий? И сколько ты весишь, какой рос с таким потреблением?

раскрыть ветку (3)
5
Автор поста оценил этот комментарий
3-4 трени в неделю, рост 195, вес сейчас 130, на 55см вверх прыгаю точно со своей тушкой. На потреблении 3200ккал я худею. Каждая треня обычно 900-1200, зависит от наполнения - волейбол.
раскрыть ветку (2)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Нихуя ты бугай! Ты наверное из тазика ешь?

Как мой знакомый боец-мордоворот-тяжеловес. Взяли с ним по какому-то хотдогу или типа того, едим в машине, я кое как половину съел, а он свой съел и говорит, что только аппетит раздразнил. А эти хотдоги нереально огромные были. Хули, организм требует. У него одна ляжка толщиной как я весь.

раскрыть ветку (1)
8
Автор поста оценил этот комментарий
"учись считать калории", "просто меньше ешь", "займись спортом" и ещё 100500 фраз от людей, которые не знакомы с зависимостью от еды (но наверняка знакомы с другими зависимостями). Благодаря таким вот фразам человек потом приобретает рпп, и уже не может психически спокойно существовать. Не надо себя загонять всякими формулами, расчётами, калорийностями и прочее. Надо есть разумно, понимать механизмы действия еды. Разумное потребление снижает количество съеденного, но прежде всего вырабатывает здоровый подход к еде. А ваши эти расчёты калорийности ведут только к повышению тревожности - "не съел ли я лишнего", и "а сколько у меня там осталось калорий съесть до конца дня", заставлять и ломать себя, что на сегодня норма съедена, значит больше ничего нельзя. Вообще само слово "нельзя", для худеющего, или человека планирующего худеть - уже само по себе наводит мандраж от запретов. Не надо насиловать свою нервную систему, надо воспитывать в себе здоровое отношение к еде... Например, что не обязательно съедать сейчас два пирожных, одно можно съесть и завтра. Один банан можно поделить на два раза, съесть сейчас и через два часа. То же самое с остальной едой. Основа здорового отношения к еде- это спокойствие в принятии пищи, не надо бояться ограничений и того, что кто-то съест твою еду. И тогда не будет тянуть обожраться из-за повышенного стресса и тревожности, в которые загоняет ваша эта диета с подсчётом калорий
раскрыть ветку (4)
9
Автор поста оценил этот комментарий

Если у человека расстройство пищевого поведения, то ваши слова про "потреблять разумно" он пропустит мимо ушей, а слова "нельзя заставлять и ломать себя" станут его лозунгом по жизни. С РПП — к психологу и работать. В ряде случаев — к психиатру, лечить голову.

Потому что у меня на глазах несколько примеров, как люди с такой методой лишь жиреют, а вовсе не худеют. "Ой, посмотри, у меня рубашка стала свободней! Я похудел!" Да она свободнее стала, потому что живот тупо до середины бедра обвис под своим весом.

Ожирение — болезнь. Её надо лечить, а не вот это вот всё.

3
Автор поста оценил этот комментарий
Благодаря таким вот фразам человек потом приобретает рпп, и уже не может психически спокойно существовать.
Не надо себя загонять всякими формулами, расчётами, калорийностями и прочее. Надо есть разумно, понимать механизмы действия еды

Надо есть разумно, понимать механизмы действия еды - это и есть уметь считать калории и понимать что есть жиры, есть белки, есть углеводы и как они действуют на организм.


А ваши эти расчёты калорийности ведут только к повышению тревожности - "не съел ли я лишнего", и "а сколько у меня там осталось калорий съесть до конца дня", заставлять и ломать себя, что на сегодня норма съедена, значит больше ничего нельзя.

Если человек психически нездоров и нестабилен, то что угодно приведет к повышению тревожности. У здорового человека от понимания механизма работы пищеварения и подсчета съеденого никакая тревожность не проявится. А если человек нездоров, то это надо лечить и совсем не через запрет того, что может внезапно его потревожить. Выше мы говорили о здоровых людях, которые едят что ни попадя и не полнеют просто за счет ресурсов молодости.


Вообще само слово "нельзя", для худеющего, или человека планирующего худеть - уже само по себе наводит мандраж от запретов

В моём сообщении не было ни одного слова нельзя.


---------

я понимаю, у тебя это, видимо, больная тема, но споришь ты исключительно с голосами в своей голове) потому что в сообщении, на которое ты отвечаешь ничего из тобой придуманного не содержалось. А если человек имеет зависимость от еды, то ему нужно идти и лечиться к профильным специалистам. И этот человек не имеет ничего общего с сообщением @ou4elex, ответом на вопрос которого являются все последующие сообщения, кмк

раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Ебать я тему разогнал)
я забыл тут указать что жру я может и много , однако 70% всего рациона это овощи , крупы. Не , я не веган , просто люблю овощи )) так что вполне вероятно что прям пиздец сильно я не разжирею. Но следить надо полагаю за качеством и количеством
2
Автор поста оценил этот комментарий
Вообще, вы правы, тема эта для меня больная))), а фразы которые я брала в кавычки - это не только то, что было в данном сообщении, а просто часто их слышала, на данную тему, и в свою сторону в том числе. Наверно, я не к тому сообщению прикрепила. И хотела бы принести свои извинения тем, кто подумал, что я с кем-то спорю, но это было больше мнение по данной теме, чем ответ на конкретное сообщение))
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Пиздец, 180кг... А как он живет?

раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий

А ему норм. Он даже пытается худеть — гуляет, пытается есть более правильную еду... Но опять же, вопрос в её количестве и количестве конфет и вафель после правильной еды.

Автор поста оценил этот комментарий
У меня родственник под 300 кг весит (успел заработать денег до пенсии, сейчас на них живёт+ жена работает). Так вот, если он случайно упадёт, то его жена звонит в 112, чтобы его подняли. Жить очень тяжело, но он и раньше не мог изменить привычки в питании, а сейчас не считает уже нужным. Так уже, видимо, психически легче
раскрыть ветку (2)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Пиздец нахуй, 300кг. А он, типа, ну он как выглядит? Ну всм он же по внешнему виду как человек, да?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да, как человек:) Человек относительно пропорционально толстеет. Естественно, что там огромные проблемы с ногами и есть диабет.
Чтобы понять как примерно выглядит, то загуглите шоу "я вешу 300 кг"(вроде так называется). Вот так, как они и выглядит.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Достаточно просто убрать быстрые угли и сильно жирное. Без печенюшек и сала много калорий набрать проблематично.
9
Автор поста оценил этот комментарий

Без двигательной активности так и будет. А потом однажды зимой будет что-то скучновато, по гостям даже не походить, на НГ с предками пожуёшь оливьешки-холодцы и привет 95кг.

9
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

На тренировки ходить и силовыми сжигать.

Обычно большого объема мышечной массы достаточно, чтобы сжигать лишние калории. Качки жрут как кони.

Это если вам проще пойти тренироваться, чем менять рацион))

раскрыть ветку (14)
6
Автор поста оценил этот комментарий
Жрут как кони жиробилдеры. Любой нормальный бодибилдер, тренер в зале, да и даже лифтер следит за своим питанием. Любой накаченный чувак в зале, с хорошей формой следит за своим питанием. Даже когда качок на наборе массы, он делает это сознательно и считает калории, и часто эти калории всё равно сильно ниже чем дневной калораж жирного чувака 130+
раскрыть ветку (1)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Да кто ж спорит)

Но, тем не менее, можно есть больше))

3
Автор поста оценил этот комментарий

И так почти каждый день)

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (11)
13
Автор поста оценил этот комментарий

Лихо он у вас калории "сжигает". Это из-за пульса?1000- как-то слишком много. Мое приложение последние 16 км ходьбы посчитал как -500 калорий.

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Никто не гарантирует достоверность сведений в приложении. Примерно сжёг калорий 800))) и то не факт при 5 км в час. Я бы на его месте ускорил скорость, таким образом затратит меньше времени на ту же самую дистанцию.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Я в горку хожу. Плюс и часы и дорожка +- одни и те же цифры показывает)

Автор поста оценил этот комментарий

Так смотря как ходить) я хожу до онемения в руках. Уже привычка даже вне спортзала шевелить пальцами рук, мне кажется,они немеют.

13
Автор поста оценил этот комментарий
Ебаааа… макс пульс 211!
А средний пульс 175!!!
Вы там живы?
Сколько Вам лет?
Как давно занимаетесь?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Жива, мне 28, занимаюсь я лет 10. Отошла от ТА, осталась просто ходьба.

3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Честно, похоже на пиздеж приложения, ибо вы 1000+ калорий сможете сжечь, только если вы делаете высокоинтенсивную тренировку по типу ВИИТ, сочетая ее с силовыми упражнениями. И за полтора часа с учетом такого количества сожжённых калорий вы должны валиться мешком на пол.

Это я на основании своего тренировочного опыта говорю)) Я при занятиях кроссфитом меньше сжигала, хотя тренировки у меня по 2 часа и более бывали.

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Вам виднее, безусловно) куда мне с десятилетним стажем и образованием фитнес - тренера.

раскрыть ветку (1)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

🤦🏻‍♀️

Я к вам доебывалась, что вы в сарказм ушли?)

Я не верю приложению, а не вам.

Автор поста оценил этот комментарий

Насколько я знаю макс возможный пульс 220, а у тебя близок к критическому, не стоит так задирать его

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

220-возраст.. ну вообще он не постоянно так, где то скакануло может на мгновение.

8
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
6
Автор поста оценил этот комментарий
А всё, это замедление метаболизма!
Если продолжишь так же жрать - разнесёт как дирижабль "Киров". Либо наращивать физ.активность, либо меньше есть
5
Автор поста оценил этот комментарий

Не переживай, к 30 все изменится.

раскрыть ветку (4)
8
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Ничего не меняется. При 188 роста вешу 66.5. В 30 лет.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (3)
15
Автор поста оценил этот комментарий

Это Снупдок.

раскрыть ветку (2)
8
Автор поста оценил этот комментарий
Это Иисус.
3
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, это скриптонит.

3
Автор поста оценил этот комментарий

В 25 все так могут. А вот к 30 метаболизм замедляется и...

5
Автор поста оценил этот комментарий
Спорт тебе в помощь' до 33 жрал всё и в любых количествах, но потом что то пошло не так, теперь каждое утро пытаюсь убрать живот
раскрыть ветку (3)
10
Автор поста оценил этот комментарий
Спорт всё равно не поможет если не считать калории. Он поможет быстрее сбросить если ты уже на дефиците, и позволит время от времени позволять себе разок-другой в неделю лишнее блюдо. Но если не контролировать этот процесс, то ты приходя голодный с тренировки будешь наедать сброшенные калории.
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Или сделать дефицит если был небольшой избыток. У меня 2ч трени минус 1000ккал.
1
Автор поста оценил этот комментарий
После тренировки как раз и надо есть чтобы мышцы не ушли вместо жира
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ключевое слово "кажется", ну и 2 метра роста, ты в любом случае будешь есть больше более низких для нормальной массы своего тела.

2
Автор поста оценил этот комментарий
Увеличить физнагрузку(чаще пешком ходить, например) и постепенно уменьшать порции до нормы(высчитайте себе допустимое количество калорий с учётом образа жизни). И все это делать оооочень постепенно. В идеале растянуть до полугода. Тогда и вам будет не сложно морально и организму не такой напряг. Потом постарайтесь сохранить нужный "ритм" где-то с годик и дальше оно будет казаться чем-то естественным, только иногда нужна будет коррекция(с поправкой на возраст, изменения образа жизни или обстоятельств и пр.)
2
Автор поста оценил этот комментарий

У меня до рождения второго ребёнка так же было. Ела сколько хотела и вес сам уходил. Съесть столько, что дышать тяжело, было привычным делом.    Сейчас приходится жестко себя ограничивать и всё контролировать. Стоит расслабиться и начинаю есть.

2
Автор поста оценил этот комментарий
Надо сейчас приучаться, потихонечку. Потому что да, метаболизм скоро все. Я до 23 могла есть как не в себя и не толстеть. Друзья парни как раз где-то после 25 с этой проблемой столкнулись
3
Автор поста оценил этот комментарий
А зачем ты жрешь если все равно не наешься?
у меня также было, после любой еды чувствовал не проходящий голод, результат - 120 приросте 190
1
Автор поста оценил этот комментарий
До 23 лет был 195/82 потом начал жить с днвушн, женился... В общем до 130 набрал, сейчас худею ибо жирный.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да, правильно пишут, обратного пути нет. У 90% мужиков с возрастом появляется живот, который убрать почти невозможно. После 20-30 лет обмен веществ замедляется и толстеть неизбежно начинаешь (муж был высоким дрищем 70кг при росте 185, но после 27 лет стал обрастать жирком и вот он уже 33г под сотку весом). Пересмотри свой образ жизни: убери привычки ,от которых сразу можешь отказаться, и добавь что-нибудь
ps самой 25 и пытаюсь исправить пищевые привычки
Автор поста оценил этот комментарий
Начинайте понемногу вводить в рацион побольше полезных продуктов: овощей, крупы, нежирного мяса, убирайте газировки. Так не разжиреете даже если начнёте набирать вес, потому, что сложно съесть два килограмма гречки с курицей)
Автор поста оценил этот комментарий

О, я по жизни худой был. Жрал, как не в себя, но худющий. Натурально, чуть ли не анорексик. А где-то в 27028 резко появилось пузо. Кругленькое такое. Нифига не весело! Жрать стал поменьше, в пиве тоже себя ограничил - а пузо меньше не становится. Больше тоже, что хорошо, но всё равно заметное, особенно на фоне того, какой был раньше. Так что будет у тебя брюхо, эт возрастное. И да - жуть как сложно заставить себя меньше есть. Ещё сложнее заставить себя заниматься. Я так и не могу, спасает только то, что работа не сидячая.

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Короче , я так понимаю когда писюн видеть перестану - надо начать переживать)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Хороший хозяин держит коня под навесом.)

Автор поста оценил этот комментарий
Живот? Я 176 вешу 90 кг, вот у меня живот
Автор поста оценил этот комментарий
БРОСАЙ ЖРАТЬ! Серьёзно, 175/80, это не остановить, если втянешься.
Автор поста оценил этот комментарий
Просто съешьте меньше.
либо следите за тем, чтобы двигаться столько, сколько едите.
не так страшно, оказывается, есть меньше, чем привык.
Автор поста оценил этот комментарий
У меня с 23 пошло... Именно такой сценарий
Автор поста оценил этот комментарий

убирай из еды всё мучное и сладкое

Автор поста оценил этот комментарий
Потерпи чуток, до тридцати. Вспомнишь мои слова.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Чтобы уменьшить желудок, надо есть маленькими порциями, но часто. Крайне сложно это, конечно. Встаёшь из-за стола, как будто лишь подразнил себя едой. Но лично у меня через полторы недели желудок сжался и я стала наедаться этими порциями! Очень полезное свойство.
Автор поста оценил этот комментарий

После 30 обязательно начнёшь жиреть. Сам был худющим, после 30 набирать начал. Брат на 6 лет младше тоже худой как велосипед был, смеялся, что он гончей породы. После 30 тож набрал килограмм 25

11
Автор поста оценил этот комментарий

У меня тоже рпп,только в обратную сторону. Я себя виню за каждую лишнюю конфету и иду блевать( уже на руках отпечатки зубов. Думаете, к психологу?

раскрыть ветку (12)
30
Автор поста оценил этот комментарий

А сами-то как думаете? Если у вас проблемы со зрением и вы не видите проблему в том что вы делаете, но возможно, сначала к окулисту.

ещё комментарии
23
Автор поста оценил этот комментарий
Это булимия, и с ней уже к психиатру.
10
Автор поста оценил этот комментарий
Психотерапевт, если боитесь, то хотя бы невролог, и срочно
ещё комментарии
10
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ну, если не хотите доблеваться до язвы и смерти от внутреннего кровоизлияния, то да, вам к врачу. Только не к психологу - к психиатру.

Автор поста оценил этот комментарий
Анорексии нет еще?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Не, я жирная.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Выварками!!! 😂😂😂
2
Автор поста оценил этот комментарий

Соглашусь, без психолога тут никак.

Автор поста оценил этот комментарий

Батя суп сам себе готовит

1
Автор поста оценил этот комментарий
Ну хз я ем тоже много, но мне кажиися физиология и физическая работа не даёт набрать и капли веса.
раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Физиология после сорока уже не друг, а вот физической работы многим горожанам не хватает. Даже тренировочный зал тут не особо помощник, чтобы сжечь 1000 ккал надо по два часа каждый день серьезно тренироваться, а кто из взрослых и семейных может себе это позволить? Единицы.

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Ну мне всего 34. Смещение швейных позвонков и сорваная поясница в 14 лет.
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Эм, а разве при таком анамнезе физические нагрузки вообще допустимы?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Нет. Но жить на что то нужно.
7
Автор поста оценил этот комментарий
А переедание не сажает желудок? По моему избыточная работа тоже вредна
раскрыть ветку (1)
7
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Желудок - нет. Скорее поджелудочную и желчный, те желчь гоняют постоянно из-за этого.

50
Автор поста оценил этот комментарий

Простите, а он у вас сам кушать готовит себе и всей семье? В плане он сам набивает холодос оливьешкой там, гуляшами и т.д.?


Просто у меня +/- такая же ситуация была. Половинка сказала, что типа, давай она будет есть как ела, а я типа салатик-хуятик, когда полный холодильник. Это трудно, когда вот под рукой есть хавчик. При этом, когда она уезжала к маме в гости и вернулась через 2 недели, то я похудел. Так удивилась! Только после этого начала прислушиваться к тому, что я говорил: нет вредной еды в больших количествах, то жрешь то, что есть.

Я еду сам готовлю всю, если что. До этого худел со 103 до 73, ел супы и салаты, но тогда я жил один. От и так худенький девчонки на такой диете ничего не останется, я это понимаю. Но своей же говорю, что типа хочешь сладкого - зайди купи конфеты/шоколад, дома у себя положи и сама съешь без меня. Я не обижусь. Меня лично после секса пробивает на пожрать пиздос! Словно вся еда х3 вкуснее становится, я так и шоколадку могу заточить и батон с сыром и садиком. Если это есть дома.

Но у нее тоже чёт бывает... Типа "пора бы тебе на диету, а то щеки..." и через пару часов мне же говорт: "ой, чёт хочется вкусненького, пойдем за чипсами?". WTF?..

раскрыть ветку (17)
12
Автор поста оценил этот комментарий

Готовит сам, в основном. Мама с весны на даче живет (любит она это дело). Отец дома один (работа из дома), но он и не готовит особо, покупает в кулинарии. Причём покупает майонезные салаты, всякие жирные полуфабрикаты, газировку, сладкое. На просьбу пересмотреть рацион кидает претензию на тему: ну вы ж мне не готовите.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Год как работаю на удаленке, есть один большой минус это очень быстро набирается вес, когда началась отдышка и сильное потоотделение понял что так больше нельзя и пошёл в тренажёрный зал, сейчас благо стало на много лучше, но есть ещё над чем работать
ещё комментарии
6
Автор поста оценил этот комментарий

Я как-то начал с девушкой жить, а она часто ест по ночам или просто поздно, а я до того как стал с ней жить не ел по ночам, но стал с ней есть. Бывало, что я уже ложился спать, а она могла там съесть большую пачку несквика до того как уйдет спать, которая там 700г кажется. Она кстати тоже поправилась сильно как только стала жить сама после универа, еще до того как мы стали вместе жить, с 54 кг до 74 кг, а когда мы стали жить вместе еще 10 кг набрала.

6
Автор поста оценил этот комментарий
Есть такой же родственник. Причем лежал с ковидом в госпитале, оттуда истерил, как ему плохо и что его все бросили, требовал придти и навестить его. После выписки худо-бедно начал делать зарядку, испугался видимо. Но этого хватило на 2 недели. На улицу раз в две недели, дома 70% времени – на диване. Не знаю, может смысла в жизни не видит или тяжёлая депрессия.
4
Автор поста оценил этот комментарий

Блядь... Пойду пожру.

3
Автор поста оценил этот комментарий
Ага, а если случится инфаркт или инсульт, то ухаживать придется вам, что вдвойне тяжело, учитывая его вес(
3
Автор поста оценил этот комментарий

У меня брат такой же. 51 год, Рост 195, а вес не знаю, но думаю значительно больше 200. Ходить нормально не может, жуткая одышка, больные суставы.Проблема усугубляется тем, что работает по сменному графику, то днем, то ночью. Поэтому ест круглые сутки. Даже если ночью не на работе, то все равно встает чтобы поесть. Когда ему говоришь, агрессирует, обижается, говорит, что нам жалко еды. Причем ест не детские порции. Мучное, сладкое, жирное, все без разбору. Если дома нет ничего приготовленного - покупает.
Прошлой осенью подхватил ковид, попал в реанимацию. За время нахождения в больнице выявили проблемы с сахаром. Его это немного отрезвило, стал контролировать себя, есть меньше. Но хватило не более чем на месяц.
Сейчас снова жрет как не в себя. Разговоры н помогают. И да, тоже считает что ест не много.

2
Автор поста оценил этот комментарий

Прям история моего отца. Уже 5 лет как умер. В 63 во сне - лёжа тяжело дышать при таком весе.

1
Автор поста оценил этот комментарий

... А потом говорят, что у нас мужчины в России меньше живут, тк у них жизнь тяжёлая! А на самом деле, потому что едят всё, что не приколочено и пьют всё, что горит! Но среди мужчин эта версия непопулярна)

Автор поста оценил этот комментарий
Ну в чём то он прав.
Автор поста оценил этот комментарий
Ему еда радость от жизни заменяет. Имхр
2
Автор поста оценил этот комментарий
Желание просто пропало у человека, ещё пытается работать для семьи, а на себя нет стимула и просто смирился со всем.
раскрыть ветку (6)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Он не пытается работать для семьи. Мои родители в разводе много лет, живут вместе по привычке, бюджет давно раздельный

раскрыть ветку (5)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Значит ещё хуже просто по инерции живёт, может и не прав и сужу по себе.
раскрыть ветку (4)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Наверно, да. По инерции. Но психологов категорически не приемлет: «Не делайте из меня психа», разговоры по душам заканчивающих ничем.

раскрыть ветку (3)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Так и может отсанете от человека тогда? Ну раз ему самому ниче не надо и не хочется.

раскрыть ветку (2)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Вы предлагаете дочери спокойно смотреть, как ее отец медленно, но целенаправленно себя убивает.

раскрыть ветку (1)
5
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Отец взрослый человек, повторюсь. И дочь взрослый человек, примите его выбор и живите своей жизнью и не лезьте к чужим.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Грех чревоугодия, ничего особенного.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку