Здоровье, СпортзалСтраница 10
13-мая-2024 понедельник
Подтягивания с собственным весом и резиной
12-мая-2024 воскресенье
Подтягивания для сильных рук и широкой спины
12-мая-2024 воскресенье
Подтягивания в гравитроне
12-мая-2024 воскресенье
Подготовка к соревнованиям
12-мая-2024 воскресенье
Планка. Как делать новичку?
12-мая-2024 воскресенье
Отжимания от пола
12-мая-2024 воскресенье
Очень нравится тренировать средние дельты. Но последнее время редко делаю это упражнение(
12-мая-2024 воскресенье
ОФП для сильных плеч
12-мая-2024 воскресенье
Отжимания с медленным опусканием (негативные)
12-мая-2024 воскресенье
Отжимания от пола
12-мая-2024 воскресенье
Отжимания от опоры
12-мая-2024 воскресенье
Отжимания на брусьях в гравитроне
11-мая-2024 суббота
Jana men
10-мая-2024 пятница
Ответ на пост «Как я похудел на 30кг за 9 месяцев (на самом деле даже за 8, лень точно высчитывать)»
09-мая-2024 четверг
Ответ на пост «Как я похудел на 30кг за 9 месяцев (на самом деле даже за 8, лень точно высчитывать)»
09-мая-2024 четверг
Как я похудел на 30кг за 9 месяцев (на самом деле даже за 8, лень точно высчитывать)
15-апреля-2024 понедельник
Немного правды о спортзале
12-апреля-2024 пятница
Первые результаты (30тый день)
06-апреля-2024 суббота
Занятия вне тренажёрного зала
05-апреля-2024 пятница
Непопулярность физической активности - в чём причина?
05-апреля-2024 пятница
Физическая активность в борьбе с лишним весом и сопутствующими заболеваниями
05-апреля-2024 пятница
Как набрать если ты худой как щепка? (история и результат подопечного, ну или как поднабрать что бы на пляже ветром не сдувало)
04-апреля-2024 четверг
Лишний вес и как от него "вылечиться"
31-марта-2024 воскресенье
Питание перед тренировкой: что и почему?
30-марта-2024 суббота
Тренировочная основа, кратко