Александр Эрзя, Мотивация
09-июля-2024 вторник
Почему я тренируюсь? (часть 2)
09-июля-2024 вторник
На тренировку!
15-июня-2023 четверг
Приседания со штангой
12-июня-2023 понедельник
А сколько подтянешься ты, после пятидесяти?
12-июня-2023 понедельник
Мотивация и визуализация от человека, что прожил пол века
11-июня-2023 воскресенье
Подъем переворотом, день седьмой
10-июня-2023 суббота
Подъем переворотом, день шестой
29-апреля-2023 суббота
Как обрести здоровье и форму в возрасте
29-марта-2023 среда
Разница в 38 лет
11-августа-2022 четверг
Зачем я тренируюсь…
15-декабря-2021 среда
Тренер без диплома и живота
