Анатомия, Фитнес
21-марта-2023 вторник
Тест Ласега
16-марта-2023 четверг
HIP THRUST
14-марта-2023 вторник
Разводка с гантелями лёжа
07-марта-2023 вторник
Тренировка мышц-сгибателей бедра
02-марта-2023 четверг
Выпады и сплит присед - в чём разница?
28-февраля-2023 вторник
Прыжки со скакалкой
23-февраля-2023 четверг
Румынская тяга на 1 ноге
21-февраля-2023 вторник
Тренировка приводящих мышц бедра без тренажёра
16-февраля-2023 четверг
Распространённая ошибка на выпадах
07-февраля-2023 вторник
Строение трицепса
02-февраля-2023 четверг
Как правильно делать планку
01-февраля-2023 среда
«Идеальная» техника и «лучшие» упражнения у разных людей отличаются
31-января-2023 вторник
Обратные отжимания
19-января-2023 четверг
Как накачать трицепс
12-января-2023 четверг
Разгибание руки на трицепс
10-января-2023 вторник
Как правильно качать бицепс
07-января-2023 суббота
Почему икры качают сидя?
15-сентября-2022 четверг
Французский жим с гантелей сидя - ошибки
19-августа-2019 понедельник
БОЛИТ СПИНА В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ: широчайшая мышца спины
14-мая-2019 вторник
Как ускорить рост мышц?
05-апреля-2019 пятница
Упражнения для тонкой талии
30-июля-2018 понедельник
Анатомия. Работа мышц.
29-июля-2018 воскресенье
Анусы, половые органы, фитнес и йоги-учителя.
15-июня-2017 четверг
Фитнес для нищих или аналитика впариваемого нам товара!
18-декабря-2016 воскресенье
Ягодичные мышцы и особенности их тренировки.
v20240901
