Гиря, Спортзал
20-сентября-2024 пятница
С чего начать заниматься с гирей?
18-мая-2024 суббота
Русские махи гирей
25-декабря-2023 понедельник
Упражнения для ног и ягодиц с гирей
08-января-2023 воскресенье
Растяжка с грузом
03-июня-2020 среда
Программа тренировок «10000 Махов Гирей», второе дополнение
01-июня-2020 понедельник
Программа тренировок «10,000 Махов Гирей»: дополнение
04-сентября-2019 среда
Герои среди нас...
05-марта-2016 суббота
Фокус с советской гирей 32 кг
10-сентября-2015 четверг
Осень - не время забивать на тренировки!
23-января-2015 пятница
Ваш поход в зал бессмысленен,если не далаете это упражнение
v20240901