ЗОЖ, Тренер
30-мая-2018 среда
Коротко о протрузиях, грыжах и осевых нагрузках
29-мая-2018 вторник
Лучшее упражнение на бицепс бедра
27-мая-2018 воскресенье
Жим платформы ногами
24-мая-2018 четверг
Набор мышц и сжигание жира на дефиците калорий
23-мая-2018 среда
Стоит ли тренироваться во время болезни?
22-мая-2018 вторник
Лучшее упражнение на плечи
21-мая-2018 понедельник
Мифы про тренировки
20-мая-2018 воскресенье
Метаболическая тренировка
17-мая-2018 четверг
Жим лежа против тренажера peck-deck (бабочка)
17-мая-2018 четверг
Должны ли болеть мышцы после тренировки?
16-мая-2018 среда
Почему вы выглядите так, будто не тренируетесь?
15-мая-2018 вторник
Лучшее упражнение для спины
14-мая-2018 понедельник
Задний присед против фронтального
13-мая-2018 воскресенье
Зависимости приседаний от жима платформы ногами
07-мая-2018 понедельник
Коротко о грудных мышцах на наклонных скамьях
04-мая-2018 пятница
Отличное упражнение для ягодиц, которое вы не делаете
16-февраля-2018 пятница
Опросник для фитнес-тренера: Тупой ли вы кочка?
15-февраля-2018 четверг
Памятка: Как определить хорошего тренера в фитнес-клубе?
13-февраля-2018 вторник
Послевкусие от статьи "Фитнес изнутри или как тренироваться эффективно (Часть 1)"
17-октября-2017 вторник
Можно ли убрать жир локально
14-июня-2017 среда
Тёмная сторона фитнес бикини
27-апреля-2017 четверг
Знакомство с тренером
16-января-2017 понедельник
Собака-помогака
09-декабря-2014 вторник
Гайд по фитнесу
14-февраля-2014 пятница
Мой тренер. Ему почти 50 лет. Всем бы так в старости выглядеть...
v20240901
