Isla de Muerta
Питание, Спортзал
28-октября-2022 пятница
Норма каллорий
04-октября-2022 вторник
10 главных спортивных добавок
15-мая-2022 воскресенье
Тренировки в зале. Нужен совет
09-мая-2022 понедельник
Похудение
31-января-2022 понедельник
7 способов ускорить метаболизм
18-декабря-2020 пятница
Что, сколько и когда есть перед тренировкой
19-мая-2020 вторник
Мои минус 27 кг ... и новая жизнь
09-февраля-2020 воскресенье
Секрет массонабора
08-января-2020 среда
КБЖУ. Считать или нет?
01-июля-2019 понедельник
А НАМ ГОВОРИЛИ… часть 17
06-июня-2019 четверг
Какое мясо полезнее?
21-мая-2019 вторник
12 способов ускорить метаболизм
20-мая-2019 понедельник
Как сделать плечи больше и шире?
11-мая-2019 суббота
Омега 3-6-9. ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ.
17-сентября-2017 воскресенье
Месяц после похудения. Набираем вес
13-сентября-2017 среда
55 кг за год или как похудеть не имея мозгов.
08-сентября-2017 пятница
Учеба!Китай!Спорт!
26-января-2017 четверг
Идеальные продукты для тех, кто занимается спортом
01-октября-2016 суббота
Котлеткой пахнет...
03-июля-2016 воскресенье
-75 кг за год
11-июня-2016 суббота
Худеешь к лету ? Лень считать калории ? Тебе сюда!!
22-июля-2015 среда
Правило трех Ж.
20-декабря-2014 суббота
Отвечу (в комментариях) на любые вопросы связанные с тренировками в тренажерном зале, питанием, диетами, восстановлением, травмами. Часть 3
20-декабря-2014 суббота
Отвечу (в комментариях) на любые вопросы связанные с тренировками в тренажерном зале, питанием, диетами, восстановлением, травмами. Часть 2
22-августа-2014 пятница
Программа питания. к посту http://pikabu.ru/story/_2584655
v20240901