Пресс, Тренер
08-июля-2022 пятница
5 Фактов о прессе, о которых умалчивают фитнес-тренеры
03-июля-2022 воскресенье
Эффективные упражнения на Пресс
02-июля-2022 суббота
Красивое тело. МИФ и ПРАВДА.. "Мужское" и "Женское". Часть вторая...
30-июня-2022 четверг
Прокачка пресса на 3 недели. Забираем на стену, чтобы не потерять!
06-мая-2022 пятница
Самое тяжёлое упражнение на пресс. Флаг Дракона
09-марта-2022 среда
Сколько раз качать пресс?
05-августа-2021 четверг
Как накачать «верхний» и «нижний» пресс
07-июля-2021 среда
Пост для тех, кто качает пресс чтобы убрать жир на животе
06-июля-2021 вторник
Два элитных упражнения на пресс
04-декабря-2019 среда
Будь в форме
05-ноября-2019 вторник
Посвящается девушкам, которые хотят накачать попу и пресс
27-октября-2019 воскресенье
Топ 5 упражнений на пресс
12-апреля-2019 пятница
Моё мнение про планку
10-апреля-2019 среда
Вся правда про упражнение «вакуум»
16-февраля-2019 суббота
Как правильно качать пресс
29-ноября-2018 четверг
Как правильно качать пресс
18-сентября-2018 вторник
Лучший способ делать планку
19-июня-2018 вторник
Лучшие упражнения на пресс
19-апреля-2018 четверг
Скручивания против планки
25-марта-2018 воскресенье
Подъем корпуса на наклонной скамье (пресс)
18-марта-2018 воскресенье
А ты правильно качаешь пресс?
03-марта-2018 суббота
Можно ли смехом накачать пресс
10-октября-2017 вторник
Как накачать кубики пресса. Полное руководство
06-июня-2017 вторник
Как правильно качать пресс
12-января-2017 четверг
Галина «планка»… буль-буль..
v20240901