Тело, Тренировка дома
11-июля-2022 понедельник
Ну что друзья, потренимся теперь?! Накачаем стальные "банки"...
02-апреля-2021 пятница
Круговая тренировка в домашних условиях со стульями. Комплекс из 10 упражнений
26-марта-2021 пятница
Как научиться держать уголок на полу. 3 шага
13-февраля-2021 суббота
Кардио тренировка дома за 10 минут (2 уровня сложности)
03-февраля-2021 среда
Тренировка ног в домашних условиях
02-февраля-2021 вторник
Отжимания на брусьях. Мощная тренировка на грудь и трицепс
01-февраля-2021 понедельник
Интенсивная, интервальная тренировка на все тело за 4 минуты
v20240901