Тренировка, Физическая активность
[2]
[1]
12-августа-2022 пятница
Бег или быстрая ходьба: что лучше выбрать
27-июня-2022 понедельник
Связь количества шагов со смертностью Или почему нужно гулять чаще
20-апреля-2022 среда
Скандинавская ходьба VS Стыд
04-марта-2022 пятница
Депрессия. Набор в группу
15-декабря-2021 среда
Меньше жрать или больше двигаться?
25-мая-2021 вторник
Перемещение и дозирование нагрузки по силовой тренировке - маленький приём меняющий очень многое
10-апреля-2021 суббота
Как накачать пресс за 10 минут в день, в домашних условиях
12-марта-2021 пятница
Круговая, домашняя тренировка. Развиваем силу и выносливость
18-февраля-2021 четверг
Тренажерный зал дома за 12000 руб. Как? Стоит ли?
13-февраля-2021 суббота
Кардио тренировка дома за 10 минут (2 уровня сложности)
10-февраля-2021 среда
Одному тренировка, второму развлечение
08-февраля-2021 понедельник
Жиросжигание и укрепление мышц в домашних условиях
03-февраля-2021 среда
Тренировка ног в домашних условиях
16-января-2021 суббота
Мотивация для тренировок, занятия физической культурой и спортом. 5 мощных советов
06-января-2021 среда
13 упражнений на косые мышцы живота. Выбирай несколько и работай!
29-декабря-2020 вторник
Топ 9 упражнений на предплечья (дом/зал). Как накачать сильные предплечья?
27-декабря-2020 воскресенье
Испытал на себе тренировку на пресс от Мэнни Пакьяо
26-декабря-2020 суббота
Быстрый и простой способ, как накачать грудь в домашних условиях
25-декабря-2020 пятница
Рассказываю как я сделал домашний тренажерный зал. Сравниваю домашние тренировки с тренировками в зале
24-декабря-2020 четверг
Упражнение пистолетик: как научиться? развиваем силу, гибкости и подвижность
23-декабря-2020 среда
Пресс на турнике 3 в 1 от LvL 1 до LvL 16 (КАКОЙ ТВОЙ УРОВЕНЬ?)
20-декабря-2020 воскресенье
Упражнения для разминки. Разминка для тела за 5 минут
15-мая-2020 пятница
Проверял свою силу хвата + как я смог увеличить силу хвата!?(Делюсь с вами)
10-марта-2020 вторник
Под чутким руководством персонального тренера
04-января-2020 суббота
Как выглядеть молодо до старости и все успевать. Длиннопост
[2]
[1]