Упражнения, Штанга
07-июля-2021 среда
НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКЕ БИЦЕПСА
29-июня-2021 вторник
ВЕРТИКАЛЬНАЯ ТЯГА СО ШТАНГОЙ, ИЛИ ПОЩАДИТЕ СВОИ ПЛЕЧИ
26-июня-2021 суббота
ВОДА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
23-июня-2021 среда
БИТВА УПРАЖНЕНИЙ | ПРИСЕДАНИЯ ПРОТИВ ЖИМА НОГАМИ
20-июня-2021 воскресенье
БОДИБИЛДИНГ СОВЕТСКОГО СОЮЗА | ОНИ КАЧАЛИСЬ НЕ ВЗИРАЯ НА ЗАПРЕТЫ
12-июня-2021 суббота
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШИРОЧЕННЫХ ПЛЕЧ
31-мая-2021 понедельник
ТОП 5 МЕТОДОВ НАКАЧКИ ОГРОМНЫХ РУК
29-мая-2021 суббота
ЗАЧЕМ НУЖЕН ПЕРЕРЫВ МЕЖДУ ТРЕНИРОВКАМИ?
28-мая-2021 пятница
10 СПОСОБОВ ВЫЖАТЬ ИЗ СЕБЯ БОЛЬШЕ
26-мая-2021 среда
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ?
12-мая-2021 среда
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС?
08-мая-2021 суббота
КАК НАКАЧАТЬ РЕАЛЬНО БОЛЬШИЕ РУКИ?
03-мая-2021 понедельник
3 ПРЕИМУЩЕСТВА КОРОТКОЙ ТРЕНИРОВКИ
07-апреля-2021 среда
ПОДЪЕМ ШТАНГИ УЗКИМ ХВАТОМ | КАЧАЕМ ПИК БИЦЕПСА
03-апреля-2021 суббота
КАЧАЕМ БИЦЕПС ЧИСТО | ПОДЪЕМ ШТАНГИ СТОЯ У СТЕНЫ
03-августа-2020 понедельник
НАБИРАЕМ МАССУ ПО НАУКЕ
18-мая-2020 понедельник
НЕОБЫЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА СПИНУ. ТЯГА РИВЗА
07-апреля-2020 вторник
СИСТЕМА KAATSU. НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ПО-ЯПОНСКИ
29-октября-2019 вторник
Полный контроль
13-августа-2017 воскресенье
Упражнения с ребенком
09-декабря-2016 пятница
Кашпировский в 72 года приседает со штангой в 255 кило.
23-августа-2016 вторник
Подборка упражнений для мощного прыжка от тренера игроков NFL.
14-августа-2016 воскресенье
Bud Jeffries и его спортзал на заднем дворе.
29-марта-2016 вторник
Когда пришел за полчаса до закрытия зала
10-июня-2013 понедельник
А он неплох.
v20240901