Качок, ФитнесСтраница 2
12-мая-2023 пятница
Подготовлюсь к лету в другой раз
04-января-2023 среда
Хобана!
29-ноября-2022 вторник
Ответ на пост «Трудные знакомства в спортзале»
29-ноября-2022 вторник
Трудные знакомства в спортзале
03-ноября-2022 четверг
Как похудеть за 30 дней?
28-июня-2022 вторник
Как Арсений в фитнес клуб сходил
24-июня-2022 пятница
Кретин + виноградный сок
03-февраля-2022 четверг
Как переодизировать лифт
05-мая-2021 среда
Этапы любого "качка"
30-марта-2021 вторник
Спорт
28-декабря-2020 понедельник
Займись спортом, говорили они
20-ноября-2020 пятница
Когда твои упражнения на плечи считаются лучшими
12-мая-2020 вторник
ЧЕМ ВРЕДЕН ИЗБЫТОК БЕЛКА И ОТКУДА ПРЫЩИ НА СПИНЕ У КАЧКОВ
07-марта-2020 суббота
Камбек
11-января-2020 суббота
Тренировки в перчатках, для неженок?
26-декабря-2019 четверг
Что происходит, когда качок бросает?
13-декабря-2019 пятница
ААС, часть 4: эффект плацебо и побочные эффекты (вы офигеете!)
12-декабря-2019 четверг
Боль в мышцах: хорошо или плохо? Часть 2
01-декабря-2019 воскресенье
РЕАЛЬНЫЕ размеры скелетных мышц человека. Такое стоит увидеть!
13-ноября-2019 среда
Белки.
12-сентября-2019 четверг
БЕЛОК. часть 3
11-сентября-2019 среда
БЕЛОК. часть 2
18-ноября-2018 воскресенье
ЗОЖ это все звиздешь. Легко докажу.
13-сентября-2018 четверг
206° #3 Про ЗОЖ
14-августа-2017 понедельник
Планка 3 Минуты
v20240901