ОфпCтраница 2
25-октября-2020 воскресенье
Какая физическая форма должна быть у бойца “зеленых беретов “ армии Сша? Жесткий силовой сет. Повторишь?
Бодибилдинг
Бодибилдинг, Офп
Воркаут
Воркаут, Офп
ЗОЖ
ЗОЖ, Офп
Как накачать ноги
Как накачать ноги, Офп
Калистеника
Калистеника, Офп
Офп
Программа тренировок
Офп, Программа тренировок
Спорт
Офп, Спорт
Тренировка
Офп, Тренировка
Турник
Офп, Турник
Турникмены
Офп, Турникмены
21-октября-2020 среда
Почему болит спина и как этого избежать?
Боли в спине
Боли в спине, Офп
Видео
Видео, Офп
Заметки
Заметки, Офп
Здоровье
Здоровье, Офп
Йога
Йога, Офп
Медицина
Медицина, Офп
Офп
Растяжка
Офп, Растяжка
Спорт
Офп, Спорт
Физиология
Офп, Физиология
Физическая активность
Офп, Физическая активность
Физкультура
Офп, Физкультура
31-августа-2020 понедельник
58-ой день ежедневных тренировок. Про ОФП
26-августа-2020 среда
50-ый день ежедневных тренировок
03-августа-2020 понедельник
Street Workout Видео Отчет
26-июля-2020 воскресенье
Как выучить любой воркаут элемент ? Поднять ОФП на турнике, брусьях. Рабочий подход
30-апреля-2020 четверг
КАКАЯ ЦЕЛЬ ВАШИХ ТРЕНИРОВОК?
18-апреля-2020 суббота
Как я дошел до бокса в 40+
17-февраля-2020 понедельник
Комплекс для развития взрывной силы и быстроты
10-ноября-2019 воскресенье
Совершенствование и вырабатывание привычек
22-августа-2019 четверг
Ликбез. О физической подготовке
25-июля-2019 четверг
Спорт и деньги
11-мая-2019 суббота
Лига Воркаутеров/лига турникменов
16-апреля-2019 вторник
Случайная тренировка: "Мне повезёт!"
14-апреля-2019 воскресенье
Мамкин атлет. Отчёт 11
07-апреля-2019 воскресенье
Мамкин атлет. Отчёт 10
01-апреля-2019 понедельник
Мамкин атлет. Отчёт 9
23-марта-2019 суббота
Мамкин атлет. Отчёт 8 + результаты этапа
11-марта-2019 понедельник
Мамкин атлет. Отчёт 7
06-марта-2019 среда
Мамкин атлет. Отчёт 6
26-февраля-2019 вторник
Мамкин атлет. Отчёт 5
22-февраля-2019 пятница
Двухдневная программа тренировок
20-февраля-2019 среда
Мамкин атлет. Отчёт 4
31-января-2019 четверг
Функциональный тренинг
23-октября-2018 вторник
Программа тренировок
v20240901