Брусья, ТурникСтраница 3
29-мая-2024 среда
Гайд на турнички
28-апреля-2024 воскресенье
22.04.2024 - 40 отжиманий от лавки узким хватом
29-марта-2024 пятница
Дмитрий Качалов - "Парни из другого мира". Сборник рассказов (Глава 16)
28-марта-2024 четверг
Дмитрий Качалов - "Парни из другого мира". Сборник рассказов (Глава 15)
21-ноября-2023 вторник
Самые простые и дешевые брусья для отжиманий, своими руками
19-ноября-2023 воскресенье
Финал челленджа 30 дней по 100 подтягиваний!
23-июня-2023 пятница
23й день челленджа 30 дней по 100 подтягиваний!
18-июня-2023 воскресенье
18й день челленджа 30 дней по 100 подтягиваний!
13-июня-2023 вторник
13й день челленджа 30 дней по 100 подтягиваний!
12-июня-2023 понедельник
11й день челленджа 30 дней по 100 подтягиваний!
06-ноября-2022 воскресенье
ТУРНИКИ | 12 советов
31-августа-2022 среда
Помогите с программой "турник-брусья"
25-мая-2022 среда
Ответ на пост «Какую тренировочную схему выбрать?»
25-мая-2022 среда
Какую тренировочную схему выбрать?
30-мая-2021 воскресенье
Чем завершилась борьба с ТОП воркаут атлетами за первенство на КАРДО 2021?
12-мая-2021 среда
На чем "сидит" по питанию и как тренируется массивный уличный атлет из США - Ганнибал Кинг. В форме даже после 40
11-мая-2021 вторник
5 частых привычек, которые мы делаем, и не замечаем: они мешают прогрессу в тренировках
09-мая-2021 воскресенье
От безденежья до признания. Самый накачанный и известный турникмен. История Ганнибал Кинга
07-мая-2021 пятница
Говорят, гиря - всё что нужно для сильного тела. Проверим это небольшим гиревым комплексом за минимальное время
v20240901