YouTube, СпортзалСтраница 4
20-мая-2024 понедельник
07.05.2024 пресс на турнике
24-апреля-2024 среда
История советского бодибилдинга
31-марта-2024 воскресенье
Hannie van Aken
23-марта-2024 суббота
НЕ жиросжигающая тренировка
15-марта-2024 пятница
ОФП лыжебордера в цейтноте - смотрим и делаем вместе каждый день, когда нет времени на большее!
07-марта-2024 четверг
Рокки, в свои 76 лет, держится бодрячком!
07-марта-2024 четверг
Тренировки по стретчингу и пилатесу 2 часть
07-марта-2024 четверг
То-то они все похудеть не могут…
06-марта-2024 среда
Тренировки по стретчингу и пилатесу 1 часть
24-февраля-2024 суббота
#ПоддержиЖирного
20-февраля-2024 вторник
Путь к мастеру спорта
18-февраля-2024 воскресенье
Кроссфит соревнования, 3 дня на Сайбириан
18-февраля-2024 воскресенье
КМС получил!!!! В сумме набрал 271 кг. Дальше только на мастера спорта
16-февраля-2024 пятница
Протез ноги. Ходьба
13-февраля-2024 вторник
Как прокачать косые мышцы живота максимально эффективно
13-февраля-2024 вторник
Обратные отжимания
12-февраля-2024 понедельник
Как накачать кубики пресса? Сделайте прямые скручивания!
08-февраля-2024 четверг
Ответ на пост «Успел спасти»
06-февраля-2024 вторник
Упражнение на дельты - вращение диска над головой
05-февраля-2024 понедельник
Подтягивания в гравитроне
05-февраля-2024 понедельник
Лучшее упражнение на спину - становая тяга с гантелью
05-февраля-2024 понедельник
Русские махи гирей
04-февраля-2024 воскресенье
Лопаточные подтягивания
04-февраля-2024 воскресенье
Упражнение на задние дельты
03-февраля-2024 суббота
Жим сидя в тренажере