Анатомия, ФитнесСтраница 5
26-апреля-2024 пятница
Про клевок таза на приседе
25-апреля-2024 четверг
Зашагивание 1 ногой
23-апреля-2024 вторник
Бросок медбола
18-апреля-2024 четверг
3 совета по тренировке груди
16-апреля-2024 вторник
Тяга троса на заднюю дельту
11-апреля-2024 четверг
Что происходит внутри мышц
09-апреля-2024 вторник
Сведение рук в кроссовере лёжа
04-апреля-2024 четверг
Тяга верхнего блока
02-апреля-2024 вторник
Жим штанги лёжа на наклонной скамье
28-марта-2024 четверг
Сгибания рук со штангой на скамье Скотта
26-марта-2024 вторник
Жим штанги лёжа
21-марта-2024 четверг
Работа бицепса при разных углах
19-марта-2024 вторник
Жим и разводка - разница
14-марта-2024 четверг
Динамический вис на перекладине
12-марта-2024 вторник
Hip Hitch
07-марта-2024 четверг
Устойчивость на 1 ноге
05-марта-2024 вторник
Толчок бёдрами
29-февраля-2024 четверг
Жим от плеч на тренажёре
27-февраля-2024 вторник
Толчок бедра на 1 ноге
20-февраля-2024 вторник
Присед с гантелей над головой
17-февраля-2024 суббота
Про межпозвонковые диски
15-февраля-2024 четверг
Ггоризонтальная тяга
13-февраля-2024 вторник
Передняя крестообразная связка
10-февраля-2024 суббота
Как делать сплит-присед для ягодиц?
08-февраля-2024 четверг
Жим Арнольда
