Бегун, Тренировка

27-января-2024 суббота
С чего начать бегать? Основа

27-мая-2021 четверг
Программа по бегу от Nike на улице

31-июля-2020 пятница
От 100 м до 100 км. Бегаем для себя. Часть 4. Тест. Таблица прогресса в беге

21-июля-2020 вторник
От 100 м до 100 км. Бегаем для себя. Часть 3. Регулярные тренировки. Равномерный бег


v20240901