Бодибилдинг, Подтягивания
28-ноября-2024 четверг
Качаем пресс правильно
17-ноября-2024 воскресенье
До и после (промежуточный вариант)Пример подопечных
03-сентября-2024 вторник
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля
01-августа-2024 четверг
Как научиться подтягиваться на турнике и к чему это приведет
12-мая-2024 воскресенье
Подтягивания для сильных рук и широкой спины
15-апреля-2024 понедельник
ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ - 5 ПРИЕМОВ ДЛЯ ПРОГРЕССА
18-октября-2023 среда
Мускулистая милаха Андреа
02-октября-2023 понедельник
УПРАЖНЕНИЕ НЕМЕЦКИХ ВОЕННОПЛЕННЫХ. ИЛИ КАК НАУЧИТСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ?
01-августа-2022 понедельник
Метод максимальных усилий(Подтягивание)
02-марта-2022 среда
ШИРОКОЙ СПИНЕ ПОСЯЩАЕТСЯ
31-января-2022 понедельник
4 БЕСЦЕННЫХ СОВЕТА ПО ТРЕНИРОВКЕ СПИНЫ ДЛЯ НАТУРАЛА
14-июня-2021 понедельник
Ответ на пост «УПРАЖНЕНИЯ СО СВОИМ ВЕСОМ | КАК ПОЛУЧИТЬ ОТ НИХ БОЛЬШЕ?»
14-июня-2021 понедельник
УПРАЖНЕНИЯ СО СВОИМ ВЕСОМ | КАК ПОЛУЧИТЬ ОТ НИХ БОЛЬШЕ?
19-декабря-2020 суббота
Как быстро увеличить количество подтягиваний: 9 проверенных советов, о которых вы могли не знать
11-ноября-2020 среда
УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ. ИЛИ КАК НАУЧИТСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ?
15-июля-2019 понедельник
Обращаюсь к врачам)
04-февраля-2014 вторник
Как я подтянулся 48 раз :)