Брусья, Отжимания
15-мая-2024 среда
Небольшой апдейт отжиманий 60кг на 5
12-мая-2024 воскресенье
Отжимания на брусьях в гравитроне
28-апреля-2024 воскресенье
22.04.2024 - 40 отжиманий от лавки узким хватом
13-марта-2024 среда
Отжимания с весом на брусьях
21-ноября-2023 вторник
Самые простые и дешевые брусья для отжиманий, своими руками
27-июля-2023 четверг
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
17-октября-2022 понедельник
Сложное подтягивание на брусья с грузом
25-мая-2022 среда
Ответ на пост «Какую тренировочную схему выбрать?»
25-мая-2022 среда
Какую тренировочную схему выбрать?
28-мая-2021 пятница
Отжимания на брусьях 60кг
12-мая-2021 среда
На чем "сидит" по питанию и как тренируется массивный уличный атлет из США - Ганнибал Кинг. В форме даже после 40
05-марта-2021 пятница
Комплексы "Вжух": круги
07-февраля-2021 воскресенье
30 Дней Тренировал Выходы силой на турнике, что произошло?
29-ноября-2020 воскресенье
Мал, да удал! Парень мечтал быть первым в своем спорте, и вот чего добился...
06-октября-2020 вторник
Как помогают широчайшие. Как проработать грудные. Отжимания на брусьях
29-сентября-2020 вторник
Добротный шутник :)
05-января-2020 воскресенье
Ответ на пост «Программа тренировок для новичков»
04-января-2020 суббота
Программа тренировок для новичков
15-июля-2019 понедельник
Топ 5 поростых элементов на брусьях
15-марта-2018 четверг
Отжимания, подтягивания, брусья - сколько?
01-января-2017 воскресенье
Можно ли заменить отжимания на брусьях каким-нибудь аналогичным упражнением?
07-ноября-2016 понедельник
Программы отжиманий на брусьях
16-января-2016 суббота
Когда нет брусьев
v20240901