Видео, Трицепсы
Страница 3

[3] [2] [1]

10-июня-2024 понедельник
Пожуй, пляшем

10-сентября-2023 воскресенье
Два упражнения на руки: подъем штанги на бицепс сидя и французский жим сидя со штангой

10-сентября-2023 воскресенье
Суперсет для роста трицепса. Два упражнения: жим штанги узким хватом и разгибания рук с канатной рукоятью на нижнем блоке

[3] [2] [1]

v20240901