Воркаут, ЗОЖСтраница 5
10-сентября-2024 вторник
06.09.24 выходы силой узким хватом
01-августа-2024 четверг
27.07.24 8 выходов силы
28-июня-2024 пятница
28.06.24 качаем пресс +25кг
17-июня-2024 понедельник
16.06.24 20 отжиманий (свой вес 80 кг + 20 кг отягощение)
03-июня-2024 понедельник
02.06.2024 первые выходы на две
23-мая-2024 четверг
23.05.24 L-подтягивания с узким хватом
20-мая-2024 понедельник
07.05.2024 пресс на турнике
v20240901