Гиря, Упражнения
12-декабря-2024 четверг
Экономия места)
11-декабря-2024 среда
Как упражнение называется?
13-октября-2024 воскресенье
Упражнения с гирей для предплечий
08-октября-2024 вторник
Универсальная разборная гиря, заменяет собой целый набор обычных гирь
20-сентября-2024 пятница
С чего начать заниматься с гирей?
12-июля-2024 пятница
Произвольная программа
18-мая-2024 суббота
Русские махи гирей
13-мая-2024 понедельник
Девушки спортивные
30-марта-2024 суббота
Похудеть и не встать
25-декабря-2023 понедельник
Упражнения для ног и ягодиц с гирей
03-июля-2023 понедельник
Человек нового тысячелетия
15-сентября-2021 среда
Как накачаться не вставая с кресла?
22-августа-2021 воскресенье
Гири. Силовая выносливость
01-августа-2021 воскресенье
Выпады со швунгом. Гири
10-октября-2020 суббота
Гиря и русский мах для бодипозитивных и ленивых
26-июля-2020 воскресенье
Тест на смелость...
26-июля-2020 воскресенье
Гиря
11-апреля-2020 суббота
Упражнения с гирей
18-февраля-2017 суббота
Культуристическая тренировка с гирями.
22-сентября-2015 вторник
Более 10 вариаций подъёма на грудь гири или двух гирь. The Kettlebell Clean
v20240901