Жим лежа, Спортивные советы
04-ноября-2024 понедельник
Скуфский жим лежа 7 серия
30-сентября-2024 понедельник
Скуфский зим лёжа серия 4. Период отдыха и восстановления
19-августа-2024 понедельник
Я на каждой тренировке)
14-июля-2024 воскресенье
М - мотивация
08-мая-2024 среда
Как проходят тренировки на моём похудении
04-мая-2024 суббота
Жим лёжа со штангой
24-апреля-2024 среда
Meтoды yвeличeния жимa лeжa
19-апреля-2024 пятница
5 ШОК-ПРИЕМОВ В ТРЕНИРОВКЕ ГРУДНЫХ МЫШЦ
02-апреля-2024 вторник
Жим штанги лёжа на наклонной скамье
31-декабря-2023 воскресенье
Жим лёжа на выносливость
07-сентября-2023 четверг
Жим штанги в отбив
25-августа-2022 четверг
Жим гантелей лежа - ошибки
13-февраля-2020 четверг
Подстрахуй, братуха, подстрахуй!
22-ноября-2019 пятница
Можно ли заменить жим лёжа отжиманиями
26-сентября-2019 четверг
Как сделать жим лёжа более эффективным
20-сентября-2019 пятница
Жим лёжа = грудь + трицепс
04-июня-2019 вторник
Коротко о жиме лежа, активации мышц, ширине хвата и наклонных скамьях
23-мая-2017 вторник
Жим штанги лежа
03-мая-2017 среда
Как накачать грудь