Отжимания, Офп
17-ноября-2024 воскресенье
До и после (промежуточный вариант)Пример подопечных
19-апреля-2021 понедельник
Как быстро увеличить количество отжиманий от пола до 100 раз
03-февраля-2021 среда
Тренировка ног в домашних условиях
02-февраля-2021 вторник
Отжимания на брусьях. Мощная тренировка на грудь и трицепс
21-декабря-2020 понедельник
Как правильно отжиматься? Техника и лучшие виды отжиманий на грудные и трицепс
v20240901
