Отжимания, ТренировкаСтраница 7
31-августа-2024 суббота
Добавим сложности
29-августа-2024 четверг
Отжимания на пальцах / Планка / Калистеника
04-июля-2024 четверг
Ответ на пост «Как сформировать привычку отжиматься по утрам? 3 простых шага»
03-июля-2024 среда
Ответ на пост «Как сформировать привычку отжиматься по утрам? 3 простых шага»
02-июля-2024 вторник
Как сформировать привычку отжиматься по утрам? 3 простых шага
23-мая-2024 четверг
Рисковые анжумания /громкая музыка/
15-мая-2024 среда
Небольшой апдейт отжиманий 60кг на 5
14-мая-2024 вторник
30.04.24 отжимания над брусьями
12-мая-2024 воскресенье
Отжимания с медленным опусканием (негативные)
12-мая-2024 воскресенье
Отжимания от пола
12-мая-2024 воскресенье
Отжимания на брусьях в гравитроне
28-апреля-2024 воскресенье
22.04.2024 - 40 отжиманий от лавки узким хватом
03-февраля-2024 суббота
Подтягивания и отжимания дважды в неделю
27-января-2024 суббота
Подтягивания и отжимания дважды в неделю
21-января-2024 воскресенье
Подтягивания и отжимания дважды в неделю
14-января-2024 воскресенье
Подтягивания и отжимания дважды в неделю начало 2024 года
28-декабря-2023 четверг
Отжимания от пола
25-декабря-2023 понедельник
Что стоит знать если решили что-то отжать
23-декабря-2023 суббота
Подтягивания и отжимания дважды в неделю
14-декабря-2023 четверг
Тренировка рук и никакого мошенничества
09-декабря-2023 суббота
Подтягивания в шапке дважды в неделю
05-декабря-2023 вторник
Как привести себя в форму к лету
02-декабря-2023 суббота
Подтягивания в шапке дважды в неделю
29-ноября-2023 среда
Подготовка к лету начинается зимой
25-ноября-2023 суббота
Подтягивания в шапке дважды в неделю