Пауэрлифтинг, Спортивные советы
30-сентября-2024 понедельник
Скуфский зим лёжа серия 4. Период отдыха и восстановления
16-августа-2024 пятница
Жим лёжа, правильная техника
13-августа-2024 вторник
Упражнения на все группы мышц в тренажёрном зале
24-апреля-2024 среда
Meтoды yвeличeния жимa лeжa
21-апреля-2024 воскресенье
4 ПРИЧИНЫ ПО КОТОРОМ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ НА ГРУДИ
18-апреля-2024 четверг
Тренировка дельтовидных мышц
17-апреля-2024 среда
Как ускорить мышечный рост
02-марта-2024 суббота
Правильная техника для лучшего эффекта от упражнений
31-декабря-2023 воскресенье
Жим лёжа на выносливость
24-марта-2023 пятница
Оценка прироста силы у лифтёров
15-апреля-2021 четверг
Нужен совет жимовиков
26-февраля-2020 среда
Пауэрлифтинг делает ваши мышцы сильнее, но не мышцы нижней части спины