Подтягивания, Похудение
01-августа-2024 четверг
Как научиться подтягиваться на турнике и к чему это приведет
10-июня-2024 понедельник
Адаптировались
12-мая-2024 воскресенье
Подтягивания для сильных рук и широкой спины
08-мая-2024 среда
Лопаточные подтягивания
15-апреля-2024 понедельник
ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ - 5 ПРИЕМОВ ДЛЯ ПРОГРЕССА
12-января-2024 пятница
Что будет, если висеть на турнике каждый день?
18-сентября-2022 воскресенье
Физкультура для новичка. Уровень 1. Подтягивания
01-сентября-2022 четверг
Сделал 1000 подтягиваний за 30 дней
06-мая-2021 четверг
Успейте попробовать к лету. Что эффективнее в похудении: перманентная или профессиональная "сушка"?
30-июня-2020 вторник
Программа по увеличению подтягиваний и похудение
v20240901