Стронгмен, Штанга
03-февраля-2019 воскресенье
Прошу создать сообщество "Тренировки Стронгменов"
01-декабря-2018 суббота
9-недельная программа по жиму стоя от стронгмена Колма Вульфа.
10-ноября-2018 суббота
Двухнедельный план приседаний от стронгмена Тома Хибберта.
05-ноября-2018 понедельник
Структура тренировочной недели для Стронгмена. Том Хибберт.
22-октября-2018 понедельник
Советы и рекомендации к подготовке Стронгмена, Упражнения и Периодизация.
19-февраля-2017 воскресенье
Спортзал в гараже кроссфитера Rhoddy Davies.
14-августа-2016 воскресенье
Bud Jeffries и его спортзал на заднем дворе.
03-апреля-2016 воскресенье
Подборка переведённых Yougifted видео о пауэрлифтинге, стронгмене, кроссфите и ТА.
v20240901
