01-мая-2023 понедельник
Топовые упражнения для прокачки своего тела дома
01-мая-2023 понедельник
Как же накачать рельефный красивый пресс?!
30-апреля-2023 воскресенье
Подтягивания. Какие мыщцы работают в разных видах подтягиваний?
30-апреля-2023 воскресенье
Тренировка ног
30-апреля-2023 воскресенье
Прошу прощения за спам, думал, что пост не загрузил и сделал это повторно, в итоге вышло 2 поста
28-апреля-2023 пятница
Кардио упражнения для наилучшего сжигания жира !
28-апреля-2023 пятница
Как правильно худеть через кардио тренировки и какой минимум информации надо знать для того, чтоб начать??
27-апреля-2023 четверг
Осторожнее с прыгающими приседаниями!
27-апреля-2023 четверг
Самое элементарное правило чтоб начать уже сжигать свой лишний жир!
26-апреля-2023 среда
Топ 3 хороших упражнений от боков
v20240901
