14-декабря-2017 четверг
Как знакомый купил 50 летний урал .
13-декабря-2017 среда
Отжимания как замена качалке .Отжимания на 1 руке и не только.
12-декабря-2017 вторник
Выход с силой на две руки .Методика +видео
11-декабря-2017 понедельник
Качалка дома без железа и инвентаря .Жим лёжа без штанги .
v20240901