Telegram (ссылка), ФитнесСтраница 3
08-июля-2024 понедельник
Тренер по фитнесу
02-июля-2024 вторник
"Упал" сахар на тренировке
02-июля-2024 вторник
Какие углеводы есть можно, а какие — нельзя? И почему их в целом демонизируют
02-июля-2024 вторник
Питание для набора мышечной массы: как правильно составить рацион для женщин
02-июля-2024 вторник
Как получать достаточное количество белка для восстановления и роста мышц. Развеиваем мифы
01-июля-2024 понедельник
Сколько повторений выполнять за подход и сколько подходов выполнять за тренировку и в неделю?
30-июня-2024 воскресенье
85-летняя фитнес-бабуля из Кемерово, которая не пропускает «день ног»
30-июня-2024 воскресенье
Суперсеты в тренировке - в чём преимущество?
30-июня-2024 воскресенье
Белки, жиры и углеводы. От углеводов не толстеют?
21-июня-2024 пятница
После атаки БПЛА в Краснодаре повреждены здания автовокзала и котельной
20-июня-2024 четверг
Mary Fox - Breaking a Sweat
21-мая-2024 вторник
Зачем мне всратая Борода, которая всех Бесит или Где зарыты твои яйца?
10-мая-2024 пятница
Супер тренировка
07-мая-2024 вторник
Лучший способ жечь жир для тех кто тренируется
26-апреля-2024 пятница
Нормативы для ветерана. "Весна, военные, соревнования и я"
20-апреля-2024 суббота
Кто принес прах ребёнка в качалку??
16-апреля-2024 вторник
Как за год 9 000 раз отжаться и 10 000 раз присесть? А главное, зачем?
07-апреля-2024 воскресенье
Подготовка в лету )
07-апреля-2024 воскресенье
Норм растяжка
02-апреля-2024 вторник
С бро в качалке NoHomo
02-апреля-2024 вторник
Хочешь кофе? Будь добр пробежаться
01-апреля-2024 понедельник
Что за упражнение
24-марта-2024 воскресенье
Пользователь Reddit попросил ChatGPT придумать для него программу тренировок, а DALL-E 3 - визуализировать их. Вот результат
18-марта-2024 понедельник
Ну и как тогда заниматься?
07-марта-2024 четверг
5 советов как дешево похудеть к лету