Isla de Muerta
Лишний вес, Пауэрлифтинг
30-октября-2024 среда
Скуфский жим лёжа серия 6
15-октября-2024 вторник
Скуфский жим лёжа. Серия 5: видео по технике жимового моста, снятое по просьбе читателей унд первая неделя подготовки к новым соревам
30-сентября-2024 понедельник
Скуфский зим лёжа серия 4. Период отдыха и восстановления
04-сентября-2024 среда
Скуфский жим лёжа 2 серия. ЖЫм, жЫр и разочарование
06-октября-2022 четверг
СТАНОВАЯ ТЯГА 483 КГ! ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА И РАЗБОР ТЯГИ...
04-июля-2022 понедельник
Когда я завяжу с пауэрлифтингом и перестану гробить своё здоровье
23-июня-2022 четверг
Массажист с 15-летним стажем рассказал, что бывает с людьми, которые поднимают тяжёлую штангу
v20240901